Kako pogosto ste se vprašali: 'Zakaj se tako obnašam?' Ni nenavadno opaziti, da se, ko gledamo druge v enakih okoliščinah, odzovemo drugače; ne glede na to, ali je to naš odziv na otrokovo povratno pregovarjanje, zlorabo ali laž. Lahko razumemo in sprejmemo, da morda nimamo enakih vrednot ali prioritet kot drugi. Vendar pa obstajajo trenutki, ko se lahko počutimo, kot da ravnamo na neobičajen način, bolj ostro ali popustljivo, kot bi si želeli. Ko razmišljamo o teh trenutkih, se sprašujemo in se sprašujemo, od kod to.

Kaj je razlog za te čase, ko ravnamo na načine, ki se vam zdijo čudni ali neobičajni? Postavljanje strogih pravil, vpitje ali popuščanje so primeri dejanj, o katerih lahko pozneje dvomimo. Najpogosteje se to zgodi, ko smo v povišanem čustvenem stanju. Torej, od kod to prihaja?

Pri starševstvu na naš način starševstva vpliva naša zgodovina starševstva. Nekatere stvari, ki so jih naredili naši starši, spoštujemo in želimo ponoviti. Obstajajo tudi drugi vidiki odziva naših staršev, ki jih morda ne želimo ponoviti. Poleg tega obstajajo razsežnosti naše izkušnje starševstva, ki delujejo v ozadju. To je podobno kot lutkovni mojster, ki vleče niti, vpliva na vas, vaše misli in dejanja. Te vrvice povezujejo vašo preteklost.

Obstajajo dogodki, ki prebudijo čustva, ker so povezani z nečim v preteklosti, ki se je lahko spomnimo. Čeprav očitno trenutni dogodek ni enak preteklemu dogodku, je lahko dovolj podoben, da je vzporednica očitna. To je niz, ki ga je mogoče prepoznati. Razmislite o tem, kako so se vaši starši odzvali, ko ste domov prinesli slabo oceno, ostali zunaj prepozno ali ste imeli blatnik. Doma, če nisem imel temperature, sem šel v šolo.

Ko je povezava med preteklostjo in sedanjostjo jasna, lahko razmislimo in osmislimo svoje vedenje v tem trenutku. Zaradi tega je niz očiten, zato lahko razmislimo, ali v sedanjosti vidimo korist odgovarjanja, kot so se naši starši. So okoliščine enake? Kakšne rezultate iščem? Ali bo moj odziv kot starša prinesel rezultat, ki ga želim pri pomoči svojemu otroku pri rasti in učenju? Preučevanje in vrednotenje povezave med preteklostjo in sedanjostjo omogoča, da preteklost oblikuje sedanjost, pri čemer se od zgodovinskega 'niza' premakne k zavestnemu načrtnemu in namerni akciji. Nadaljeval sem s pravilom o obiskovanju šole.

Vendar so časi, ko povezava ni očitna. Ena močna povezava je tisto, kar smo se naučili o svojih čustvih. Če so se naši starši čustev izogibali, se o njih nikoli niso pogovarjali ali se jih sramovali, je bila naša sposobnost obvladovanja njih ovirana. Že pogledi na njihovih obrazih kot odgovor na naša čustva so pustili zapuščino. Sporočilo je morda bilo, da je bila naša naloga kot otrok zadovoljiti starše; zaradi naših občutkov jim je bilo neprijetno in posledično niso bili pomembni. Ali sem se počutil varnega, ko sem izrazil svoja čustva, ali sem se počutil obsojenega? Ali sem se počutil razumljenega ali so mi rekli, da sem preveč občutljiv? Ali so mi starši pomagali ugotoviti, kaj se dogaja zame, ali so mi samo povedali, kaj naj naredim? Če naša čustva niso bila odprta, bo verjetno lutkovni mojster vlekel naše niti, ko bo naš otrok pokazal čustva. Naša želja bo doseči skladnost ali ustaviti razburjenje, oba kratkoročna cilja, pri čemer se bomo morali boriti s tem, kako se premakniti proti dolgoročnim ciljem, ki jih želimo spodbujati.

Druga skrita nit je tista, ki lahko izvira iz travme. Ko se soočimo z veliko grožnjo naši fizični ali psihični varnosti, se lahko razvije PTSD. Tu se lahko zaradi vidikov grozeče situacije izogibamo stvarem ali se pretirano odzovemo nanje, vključno z vonjavami, zvoki ali kraji, ne da bi izrecno vedeli, zakaj. Dokazi o tem procesu se lahko razkrijejo, ko imamo reakcijo, ki ni sorazmerna s krvavitvijo vaše hčerke po padcu s kolesa ali neuspešno oceno vašega sina. Lahko se pojavi tudi, ko postanemo neorganizirani v prisotnosti nekoga, ki izraža jezo, naredi določeno kretnjo ali obrazno mimiko. To lahko sproži reakcije z naše strani, ki lahko vplivajo na naše upravljanje, negativno vplivajo na naše odnose in nas presenetijo.

Nazadnje, še en element, ki nas lahko vleče za nit, je lahko to, kako doživljamo različne tokove informacij, ki prihajajo do nas iz sveta okoli nas. To je lahko zelo težko rešiti. Nekateri od nas so morda bolj pozorni na prizore kot na zvoke, medtem ko za druge lahko velja ravno obratno. Ta resničnost se je nedavno osebno izkazala v naslednjem primeru:

Prečkam ulico in vizualno upoštevam promet, medtem ko moj mož kliče: 'Pazi!' V tistem trenutku se zalotim, da postajam hkrati raztresen in razdražen. Po refleksiji ugotovim, da je slušni vnos, ki prihaja od moža, izzval moj vizualni kanal. To velja za vse dimenzije senzoričnega vnosa, ne glede na to, ali prihaja iz naših čutil za razdaljo (vid/zvok) ali iz stvari, s katerimi smo v bolj neposrednem stiku, kot so dotik, okus, vonj, bolečina ali drugi notranji občutki. Upoštevati moramo, da se to morda dogaja v zakulisju mnogih naših dinamik. Če ta vidik ni poudarjen ali razumljen v našem odraščanju, lahko igra močno nevidno vlogo v naših interakcijah skozi ves dan.

Vsi imamo trenutke, ko ravnamo na način, ki ga kasneje obžalujemo. Uporaba metafore o lutkovnem mojstru, ki vleče naše niti, nam pomaga ugotoviti, da obstajajo stvari v zavedanju in zunaj njega, ki vplivajo na to, kako ravnamo v tem trenutku. Ta zamisel nam lahko pomaga razumeti in upoštevati dejavnike, ki so v zakulisju in vplivajo na naše vedenje v tem trenutku. Če iščemo te priveze, jih lahko premaknemo izza zaslona na svetlobo dneva. Ko se zavedamo, prerežemo strune, tako da lahko svobodneje delujemo z izbranega mesta, namesto da bi bili presenečeni.