Ste že slišali besedno zvezo 60, je nova 40? Čeprav je to morda pretiravanje, naj bi poudarilo zelo resničen pojav našega vedno večjega zdravja in daljše življenjske dobe.

Za povprečnega človeka, ki je leta 1970 dopolnil 60 let, bi lahko pričakovali upokojitev pri 64 letih in dočakali 70,8 leta. Za nekoga, ki je leta 2010 dopolnil 60 let, lahko zelo enostavno dela v celotnih 60-ih in pričakuje, da bo dočakal vsaj 78,7 leta.^[1]Z napredkom sodobne medicine, nižjimi stopnjami kajenja in na splošno bolj zdravim življenjskim slogom se lahko naša aktivna in produktivna leta razširijo tudi v sedemdeseta leta in pozneje.

Kako bomo izkoristili ta dodaten čas, bo odvisno od našega trenutnega stanja in naših prednostnih nalog v prihodnosti.

Za nekatere so 60. leta čas za sprostitev in sprostitev. Delali so več kot 30 let, živeli pod svojimi zmožnostmi in pridno varčevali denar za pokoj. Morda so prodali tudi uspešno podjetje ali se lahko upokojili z (vse redkejšega) dela, ki je imelo dobro pokojnino.

Za druge možnost upokojitve sploh ni misel. Ne glede na to, ali gre za finančno realnost ali zgolj za psihološko potrebo po produktivnosti, je nenehna prisotnost v delovni sili resničnost za vse več ljudi, starejših od 60 let.

Kako torej spremeniti svoje življenje pri 60 letih in biti ponosen nase?

Kazalo

1. Spreminjanje prioritet v 60-ih
2. Razumevanje psiholoških izzivov
3. Spopadanje s finančnimi izzivi
4. Zaključek

Spreminjanje prioritet v 60-ih

Za večino nas se naše prioritete spreminjajo, ko se staramo. Življenje za zabave in vznemirjenje, kar se včasih imenuje delo za konec tedna, počasi zamenjuje delo na konec tedna in na koncu dela proti upokojitev.

Ko dosežemo 60. leta, se mnogi od nas že upočasnjujejo. V tem času našega življenja se pogosto pojavljajo zdravstvene težave, bodisi naši, zakonci ali starši. To je skupaj z (upam) odraslimi otroki, plačanim ali skoraj izplačanim domom in malce prihrankov v banki. To pomeni, da lahko začnete trgovati z dolgimi urami in stresnimi delovnimi situacijami za bolj prilagodljiv urnik in več prostega časa.

Ključ do uspešne življenjske spremembe v šestdesetih letih je pripravljenost tako na duševne kot finančne izzive, s katerimi se boste verjetno soočili.

Razumevanje psiholoških izzivov

Vsaka večja življenjska sprememba ima svoj psihološki izziv. Ko se ta sprememba zgodi v 60. letih. obstaja nekaj zelo specifičnih psiholoških vprašanj, ki se jih je treba zavedati.

Nekatere od teh težav so očitne in jih zlahka prepoznamo. Vsi smo na primer slišali, da je nekdo rekel Ko se upokojim, ne vem, kaj bom počel ves ta čas v rokah . Medtem ko so drugi izzivi bolj subtilni in jih je težje določiti, kot sta depresija in tesnoba.

Čeprav vsi ne trpijo zaradi vseh ali celo večine, so tu pogosta psihološka vprašanja, ki se jih je treba zavedati:Oglaševanje

Anksioznost

Tudi pozitivne življenjske spremembe lahko povzročijo, da se stopnja tesnobe poveča. Ljudje smo bitja navad. Razvijamo rutine, zaradi katerih je naše življenje predvidljivo, in se zanašamo na to predvidljivost, ki nam daje tolažbo.

Zdaj pa si predstavljajte, da se po 30+ letih relativno stabilne in rutinske službe nenadoma upokojite, zbolite ali se znajdete brez službe. Rutina, na katero ste se zanašali, da bi vam dali občutek normalnosti, nenadoma ni več.

Pri ljudeh je naraven odziv na kakršen koli pomemben življenjski dogodek povečanje tesnobe. Simptomi in resnost se razlikujejo od osebe do osebe, vendar morate vedno pričakovati, da se bo stopnja tesnobe povečala z vsako večjo življenjsko spremembo v šestdesetih.

Kaj lahko storite glede tega?

Vzpostavite novo rutino, ki bo nadomestila staro, to je razlog, da imamo hobije!

Vrtnarjenje, golf, tenis, prostovoljno delo lahko pomagajo, da se vrnete v udobno rutino.

Koristni namig : Izberite hobi, ki ima tako fizično kot socialno komponento. Tako telesna kot družbena aktivnost bosta pomagali znižati stopnjo tesnobe.

Depresija

Tudi najbolj srečni in srečni med nami postanejo dovzetni za depresijo med večjim življenjskim dogodkom. Dejansko lahko pri upokojitvi, zamenjavi kariere ali celo odhodu na novo poslovno dogodivščino gredo tesnoba in depresija z roko v roki.

Morda se znajdete z veliko odvečne živčne energije, ki bi jo pri svojem delu uporabili za spoštovanje rokov in dokončanje stvari. Po drugi strani pa boste morda ugotovili, da nimate energije in vsega in je težko celo vstati iz postelje.

Medtem ko vsi doživljajo vsakodnevne ali običajne napade tesnobe in depresije, postane problem, ko te epizode postanejo hude ali trajajo dlje kot nekaj dni.

Takrat se spremeni v resno življenjsko nevarno situacijo. Priporočljivo je, da oseba poišče zdravniško pomoč, če ima katerega od naslednjih simptomov:

• Občutki skrajne žalosti, praznine ali brezupnosti, ki se zdi, da vas obdajajo.
• Jezni izbruhi, razdražljivost ali razočaranje, zlasti zaradi majhnih ali običajno nepomembnih zadev.
• Izguba zanimanja ali užitka pri dejavnostih, ki jih uživajo, kot so seks, hobiji ali šport.
• Motnje spanja, vključno z nespečnostjo ali hipersomnijo (preveč spanja).
• Splošna utrujenost ali slabo počutje, tako da se zdi, da se že pri majhnih nalogah veliko potrudite.
• Nenavadne spremembe apetita, hitra izguba ali povečanje telesne mase.
• Upočasnjeni ali zapozneli vzorci razmišljanja, govora ali gibanja telesa.
• Stalni občutki ničvrednosti ali krivde, fiksiranje na pretekle neuspehe ali samoobtoževanje
• Težave z razmišljanjem, koncentracijo, odločanjem in spominjanjem stvari (več kot običajno).
• Pogoste ali ponavljajoče se misli o smrti, samomoru ali poskusih samomora.
• Nepojasnjene fizične težave, kot so bolečine v hrbtu, glavoboli ali želodčne bolezni.

Spopadanje s finančnimi izzivi

Pri pomembnih življenjskih spremembah v šestdesetih letih je treba upoštevati zelo edinstvene finančne vidike.

Glede na vašo situacijo se boste morda morali sprijazniti s povsem novim odnosom z denarjem. Ne glede na to, ali se boste upokojili, zamenjali kariero ali ustanovili svoje podjetje, bo vaš dohodek verjetno zadel.Oglaševanje

Del uspešne življenjske spremembe pri 60 letih je predvidevanje in načrtovanje teh dogodkov, da ne boste slepili. Sledi seznam splošnih priporočil, ki bi jih morali upoštevati vsi, ki so stari 60 let.

1. Bodite agresivni pri odplačevanju dolga

Zlasti dolg na kreditni kartici je skoraj vedno z visoko obrestno mero in brez kakršnih koli davčnih ugodnosti samo draži vse vaše nakupe.

Torej, če še vedno vsak mesec imate na svojih kreditnih karticah dobroimetje, je čas, da jih izplačate.

Začnite s kreditno kartico z najvišjo obrestno mero, nato pa pot do kartice z najnižjo obrestno mero.

Ti nasveti o tem, kako razveljaviti dolg na kreditni kartici v manj kot treh letih, vam lahko pomagajo.

2. Odplačajte hišo

Če vaš dom še ni odplačan, bi moral biti to naslednji cilj po odplačilu dolga na kreditni kartici. Veliko manj stresno je iti v situacijo, ko boste imeli manj dohodka, če bo vaša hiša odplačana.

Ne boste samo zmanjšali stroškov, če ne boste imeli hipotekarnega plačila, ampak boste imeli tudi delček misli, ki ga prinese vedenje, da vaš dom ne gre nikamor.

3. Naredite proračun

Ne glede na to, kakšno spremembo naredite v šestdesetih letih - spremembo kariere, upokojitev ali postanete podjetnik, se bodo spremenili tako vaši prihodki kot odhodki.

Stvari, kot so stroški vožnje na delo, stroški garderobe, plačila s kreditno kartico in hipoteko, se bodo verjetno zmanjšale. Še vedno boste morali financirati stvari, kot so popravila in vzdrževanje stanovanj (kako je AC enota ali streha?). Vzdrževanje avtomobila in celo zamenjava.

In ne pozabite na stroške za prosti čas in zabavo, navsezadnje moramo vsi uživati ​​v življenju. Praviloma je treba 30% proračuna nameniti stroškom za prosti čas in zabavo.

4. Preučite in ponovno prilagodite svoj naložbeni portfelj

Tukaj nastopi dober finančni načrtovalec. Medtem ko so bili vaši prejšnji naložbeni cilji namenjeni maksimiranju zneska denarja na vašem pokojninskem računu. Na tej točki potovanja so se cilji spremenili tako, da vam zagotavljajo dohodek do konca življenja.

Ravnatelja tudi želite zaščititi pred nepotrebnimi tveganji, tako da traja tako dolgo kot vi. Dober finančni svetovalec vam lahko pomaga, da spremenite naložbeno strategijo, usmerjeno v rast, v več dividend ali sredstev, ki ustvarjajo dohodek za vaša zlata leta.Oglaševanje

5. Razmislite o spremembi naslova

Glede na to, kje živite, je selitev v novo državo lahko finančno smiselna. Države z visokim davkom ne samo, da lahko vaše vire pospešijo hitreje kot države z nižjimi davki, ampak pogosto lahko zaradi premikov dobite veliko več denarja.

Stvari, kot so stanovanja, osebno premoženje, prodaja in davek na plin, lahko v državi z nizkim davkom pomenijo znatne prihranke. Kraji, kot so Teksas, Arizona, Nevada in Florida, imajo priliv ljudi, ki se selijo iz držav z višjimi davki na vsaki obali.

6. Ponovno preučite svoje potrebe po zavarovanju

Dober izkušen zavarovalni posrednik je vaše najboljše sredstvo pri reševanju te naloge.

Ali še vedno potrebujete to invalidsko politiko za kritje hipoteke, če se poškodujete? Ali pa bi lahko vzeli ta denar in kupili rento, s katero bi dobili nekaj dodatnega dohodka? Kaj pa denarna vrednost vašega življenjskega zavarovanja?

Walt Disney je za zagon Disneylanda uporabil denarno vrednost svojega življenjskega zavarovanja.^[dva]Tudi vaše avtomobilsko zavarovanje je treba ponovno oceniti. Pogosto lahko prihranite denar z dobro vožnjo in popustmi za starejše, pa tudi z odpravo voznih kilometrov.

Pogovorite se s svojim zavarovalnim posrednikom, da povečate koristi in zmanjšate stroške zavarovanja.

7. Razmislite o tem, da bi postali podjetnik

Približno 1/3 ljudi v 60-ih se odloči, da bodo sami začeli stavkati in si postali šef. In zakaj ne?

Otroci so (običajno) zunaj hiše, dolg gospodinjstev in kreditnih kartic je verjetno majhen, večina ljudi ima do tega trenutka nekaj prihrankov in pogosto so na vrhuncu svoje kariere.

Ker je verjetnost nadaljnjega napredovanja v karieri malo verjetna, mnogi to vidijo kot pravi čas za ustanovitev lastnega podjetja.

Zdaj je v idealnem primeru, če želite začeti podjetje, začnete 2-3 leti, preden se nameravate upokojiti. To vam bo dalo priložnost, da se uveljavite, zgradite svojo mrežo in tok dohodka, hkrati pa ohranite prednosti svoje trenutne službe.

A tudi če niste začeli zgodaj, lahko še vedno postanete uspešen podjetnik, pravzaprav študije kažejo, da so starejši podjetniki na splošno uspešnejši od mlajših.

Zato ne mislite, da so vaši prestar za začetek nečesa, mnogi uspešni podjetniki so se kasneje v življenju lotili podjetja. Ljudje, kot so Ray Kroc (McDonald’s), Harland Colonel Sanders (Kentucky Fried Chicken), Walt Disney, Charles Flint (IBM) in mnogi drugi. Edina oseba, ki ti pravi, da tega ne zmoreš, si ti.Oglaševanje

Nikoli ni prepozno za začetek vašega podjetja! Tu je dokaz.

8. Razmislite o tem, da bi postali svetovalec

Če ne čutite ugriza podjetniške hrošče, vendar še vedno želite ostati povezani in zaslužiti denar. Kaj pa če postati svetovalec ?

Po več kot 30 letih dela v industriji ste ustvarili svet znanja, stikov in izkušenj. Vse to je koristno in ima vrednost.

Svetovalno delo vam omogoča, da imate nadzor nad svojim urnikom in ko se enkrat uveljavite, lahko prinese pomemben vir dohodka.

9. Poiščite honorarno službo za več kot le denar

Tako podjetništvo kot svetovanje lahko vzameta veliko časa in truda, vendar z ustreznim honorarnim delom lahko zmanjšate svoje stroške in vam dajo malo denarja.

Kaj so tvoji hobiji? Ali radi igrate golf? Postanite maršal na vašem lokalnem igrišču za golf. Večina tečajev vam bo plačala skromno urno postavko in vam omogočila brezplačen golf.

Kaj pa vrtnarjenje? S krajšim delovnim časom v lokalni vrtci ne boste dobili le žepnine, temveč tudi popust na rastline.

Ne glede na vaše hobije ali zanimanja, za vas obstaja delo s krajšim delovnim časom.

Zaključek

Ne glede na to, ali spreminjate kariero, odpirate podjetje ali se upokojujete, so velike življenjske spremembe že po svoji naravi stresne.

Odlična stvar starejših je, da imamo prednost izkušenj. Bili smo že drugi dogodki, ki spreminjajo življenje, in lahko predvidevamo nekatere težave, s katerimi se bomo soočili.

Če se dobro informirate, se pripravite in sestavite načrt, boste zagotovili, da lahko pri 60 letih spremenite svoje življenje in se počutite ponosni nase.

Krediti za predstavljene fotografije: Ian Schneider preko unsplash.com Oglaševanje

Referenca