Ste se kdaj vprašali o skrivnostih dolgega življenja? No, najstarejša posameznica na svetu ima o tem kaj povedati iz lastnih preteklih izkušenj. Učimo se iz njenih nasvetov in modrosti.

Susannah Mushatt Jones se je rodila leta 1899 in je trenutno stara 116 let. Delila je nekaj skrivnosti, zaradi katerih je postala najstarejša oseba na svetu. Te skrivnosti lahko vsem nam pomagajo podaljšati življenje in biti srečnejši. To je resnično čarobno in čudovito hkrati. Upam, da boste z njenim zgledom pridobili nekaj modrosti. Tu so njene skrivnosti, kako živeti dolgo in zdravo življenje.Oglaševanje

Popolnoma prepovedano kajenje, zabave ali pitje alkohola

Ni kadila in se izogibala negativnim stvarem, kot so mamila, zabave in alkohol. Njeno spoštovanje telesa je eden izmed mnogih razlogov, zakaj je živela tako dolgo življenje.

Ljubite majhne stvari v življenju in jih osmišljajte

Susannah ljubi čipkasto spodnje perilo, še vedno preizkuša nove predmete, kadar koli ima za to priložnost. Pred nekaj leti so bili zdravniki osupli in šokirani, ko so videli Susannah, ki je nosila čipkast nedrček. Še naprej ima rada te majhne stvari, ki ji dajejo veliko mero veselja.Oglaševanje

Dajte ljubezen in spoštovanje drugim

Susannah je res čudovita ženska. Ni bila zaskrbljena, ker je plačo porabila za ljudi, ki so ji blizu. Nečakinjo je poslala na kolidž, medtem ko je štipendirala druge študente iz Alabame, da jim ne bi preprečili obiskovanja fakultete, kot je bila ona.

Dajati se drugim in se žrtvovati je nekaj, kar je počela v svojem življenju. To je opazna lastnost, ki ji je ni mogoče odvzeti. Ljubezen in spoštovanje včasih pozabimo ali zavržemo v svetu panike, blaznosti in naglice. Vendar pa si lahko z njihovim spominom pomagate postati bolj utemeljeni. Vedno spoštujte in cenite vse, kar imate. Susannah te lastnosti drži zelo pri srcu in se oblikuje po njih.Oglaševanje

Držite se rutine

Imeti rutino je sestavni del življenja. Ljubiti svoje telo, ravnati z njim kot s templjem, ljubiti majhne stvari in ljubiti druge so neprecenljive stvari - vse to so deli Suzaninega vsakdana in rutine.

Rutina nam daje nekaj opravka in nas veseli stvari. Rutina se lahko zdi dolgočasna, mračna in dolgočasna, a če se tu in tam spremeni, je lahko zelo koristno, če imate zdrav duh, telo in dušo.Oglaševanje

Nehaj se pritoževati

Susannah se nikoli ne pritožuje zaradi bolečine, ki jo mora prestati, in jo raje sprejme z rezervo. Vede, da se s starostjo povečujejo tudi bolečine in bolezni. Namesto da se pritožuje in nagaja, preprosto gre s tokom.

Kot posamezniki vemo, da se težko ne pritožujemo. Velikokrat se lahko znajdemo, da premišljujemo po negativnem, pozitivno pa zmečkamo ali izbrišemo. Učimo se od Susannah in njene vneme za življenje. Resnično je čudovita.Oglaševanje

Jejte sadje

Susannah rada uživa svoj dober delež sadja, kar pomaga ohranjati njeno telo ter ga ohranjati zdravega in stabilnega. Sadje je polno energije in obožuje svoje sadje, uživa v vsakem sladkem grižljaju. Rada ostaja zdrava in uživanje sadja je eden od številnih dejavnikov, ki prispevajo k njeni splošni zdravju.

Od te ženske se je mogoče toliko naučiti in je tako navdihujoča. Z njenim zgledom in vodenjem zdravega in polnega življenja si lahko vsi prizadevamo, da bi se nekoč ujemali z njo po starosti.