Ko sem bil otrok, nikoli nikomur nisem hotel reči ne. Tako sem si želela ugoditi, zalotila sem se, da se strinjam s stvarmi, ki jih nočem početi z ljudmi, ki jih nočem biti v bližini. Ko sem končal srednjo šolo, sem spoznal, da moram zavzeti stališče in živeti svoje življenje. Začel sem z luščenjem stvari in hitro ugotovil, da je to grozno. Namesto tega sem prilagodil svojo perspektivo in naredil korake, ki so potrebni, da se naučim reči ne. Tukaj je 10 korakov, ki jih lahko storite, da nehate biti pritisk in se naučite reči ne.

1. Dajte prednost življenju

Takoj morate določiti svoje prioritete. Kaj je za vas pomembno? Zapišite si seznam 10 dolgoročnih ciljev, ki jih v življenju najbolj želite doseči. Tako je lažje sprejemati odločitve, ker jih temeljite na svojih prednostnih nalogah. Ko ste osredotočeni na svoje prioritete, boste prezaposleni, da ne bi zavrnili ponudb.

2. Predstavljajte si pot

Oglaševanje

V novi oddaji HBO Silicijeva dolina , največji problem protagonista Richarda Hendricksa je, da nima vizije za svoje podjetje. To pomanjkanje vizije je katalizator za načrte prve sezone, saj so vlagatelji navdušeni nad njegovo tehnologijo, vendar vsi zahtevajo, da poznajo njegovo vizijo za prihodnost, preden mu zaupajo. Ustvarjalec serije Mike Judge je dosegel pomembno točko. Da bi jo dosegli, potrebujete vizijo svoje prihodnosti.

3. Ostani jedrnat

Ko nekomu rečete ne, je dovolj samo reči ne. Razlogov, zakaj, vam ni treba več spuščati. Preprosto povejte, da vas ne zanima. Prodajalci pod visokim pritiskom vas bodo zanimali za več informacij, da boste lahko govorili, da vas bodo lahko omajali, vendar vam ni treba izgubljati časa, ko veste, da jih boste vseeno zavrnili. Namesto da svojega nasprotnika oborožite z znanjem, samo recite ne.

4. Ponovite mantro

Oglaševanje

Ko imate napredno opozorilo, da boste prejeli nezaželen predlog, se imate čas pripraviti. V glavi vedno znova ponavljajte, da se ne boste ____. Tudi če nimate predhodnega obvestila, ni slabo, če se vsake toliko časa spomnite na stvari, ki jih ne želite početi, če to že počnete. Nikoli ne pozabite nase.

5. Uveljavi se

Bodite odločni, ko nekomu rečete ne. Če pritisnejo, uveljavite svoj položaj. Kot človek imate svobodo izbire. Namesto da bi se tej moči prepustili nekomu drugemu, uresničite svojo pravico, da izberete svojo pustolovščino. Na koncu ste vi tisti, ki morate živeti s svojimi odločitvami, zato izberite, kaj je primerno za vas.

6. Osredotočite se na pozitivno

Oglaševanje

Če nekoga zavrnete, še ne pomeni, da morate biti do tega nesramni ali okrutni. Ni treba nekomu povedati, da vas ne zanima, ker je to grozna ideja. Povejte jim, da se sliši odlično, vendar ste zaposleni. Ko se osredotočite na pozitivne vidike, boste ohranili videz prijaznosti, medtem ko boste še vedno sledili svoji agendi.

7. Ne bojte se izida

Svet se ne bo končal, če nekomu rečete ne. Morda so ali pa ne bodo vznemirjeni z vami, vendar vas ni problem skrbeti. Vam je že kdo rekel ne? So vas držali za roko skozi celotno stvar? Če se vam to ne dogaja, vam tega ni treba storiti nikomur drugemu. Vsi smo odrasli in zmoremo zavrniti zavrnitev. Ne bojte se, da bi koga zavrnili - osredotočite se nase.

8. Izogibajte se obrambi

Oglaševanje

Ko nekoga zavračate, se lahko enostavno postavite v obrambo. Morda se vam zdi, da morate zagovarjati svojo držo, a tega ne storite. Ko ste rekli ne, je konec; konec transakcije. Ne branite svojih odločitev nikomur. Pojasnila nikomur niste dolžni.

9. Držite se svojih pištol

Ko ste rekli ne, se ga držite. Ne pustite se prepričati. Nočete, da bi ljudje mislili, da ste odrinjenec; na to gledajo kot na znak šibkosti in neka brezvestna oseba bo to zagotovo izkoristila. Izberite pas in se ga držite. Dolgoročno boste srečnejši.

10. Vadite

Oglaševanje

Tako kot vse ostalo v življenju tudi za reči, da ne, ni treba vaditi. Začnite z majhnimi stvarmi, na primer časom, ko že rečete ne. Ko na primer naročite v restavraciji, vas vprašajo, ali še kaj potrebujete. Tudi vaš strežnik bo med jedjo nekajkrat prišel k mizi in vas vprašal, ali kaj potrebujete. Verjetno tem ljudem rečete ne, ne da bi se sploh zavedali. Uporabite ta zagon, da drugim ne rečete.

Prispevek za fotografijo: Janeza Y prek therecoveringpolitician.com