Verjetno ste že slišali, da pri nasmehu potrebujete manj mišic kot pri mrščenju, zakaj se torej ne bi nasmehnili? Čeprav natančna količina mišic, ki je potrebna za nasmeh ali namrščenost, ni povsem dogovorjena, obstaja veliko razlogov za nasmeh vsak dan. Tukaj je nekaj razlogov, da obrnete obrnjeno glavo, pa tudi nekaj dejstev, ki jih morda ne veste o tem običajnem izrazu obraza.

Dejstvo št. 1: Ko se nasmehnete, se počutite bolje.

Študije so pokazale da ko je človek resnično nasmejan, to vpliva na določene mišice, zaradi katerih se v resnici počutite srečne ali vesele. Nasmehnete se, ker ste srečni in ko zadete določene mišice, vaši možgani pošljejo še več srečnih signalov ali endorfinov. Nasmeh je super. Poskusi.

Dejstvo št. 2: nasmeh je nalezljiv.

Ko ima nekdo slab dan, mu z nasmehom izreči kompliment. Dvojni učinek krepitve razpoloženja jim bo zagotovo spremenil dan.Oglaševanje

Dejstvo št. 3: Če ste ženska, boste moškim videti bolj privlačni, ko se boste nasmejali.

Študije so pokazale, da moški mislijo, da so ženske, ki se ne ličijo, so pa nasmejane, bolj privlačne od tistih s popolnim ličenjem, ki so imele kamen. Zaradi tega se sprašujem, zakaj modeli vzletno-pristajalne steze sploh usta obrnejo navzgor.

Dejstvo št. 4: Če se poskušate pritegniti žensko, boste videti manj privlačni kot moški, ko se nasmejete.

Nenavadno je, da ženske v Franciji podpirajo nasprotno raziskava Ameriškega psihološkega združenja ki raje vidijo, da je moški videti zamišljen. Kot ženska to ne pomeni, da bi morali biti nesramni ali jezni. Študija je preučevala samo začetne reakcije, ne pa tudi dolgotrajnih odnosov.

Dejstvo št. 5: Zveni prijazno.

Nasmeh, ko se pogovarjate po telefonu, dejansko naredi bolj prijazen. Ena stvar, ki se nauči telefonskih predstavnikov (ali pa bi se morala, če ni), je nasmehniti se, ko sprejemate klice, da dosežete boljše storitve za stranke. Nekako nasmejan se prevede v vaš glas, da boste zveni srečni in privlačni.Oglaševanje

Dejstvo št. 6: Tisti, ki se nasmehnejo, živijo dlje.

Nobena skrivnost ni, da je naše čustveno zdravje tesno povezano s telesnim zdravjem. Ker nasmeh pomeni, da ste srečni (in s samim nasmehom postanete bolj srečni), boste verjetno živeli dlje, bolj sproščeno kot tisti, ki se redno mrščijo. Nasmeh dejansko okrepi vaš imunski sistem in vam lahko pomaga, da v povprečju živite 7 let dlje!

Dejstvo št. 7: Novorojenčki se lahko nasmehnejo.

Večina ljudi misli, da je za prvi nasmeh potrebnih nekaj tednov, kar velja, če nasmehov ne štejete v njihovem spanju. Dojenčki se začnejo nasmejati v spanju takoj, ko se rodijo. Zanima vas, kakšnim stvarem se mora novorojenček nasmehniti, kajne?

Dejstvo št. 8: Če se vedno nasmejete, boste verjetno napredovali.

Za tiste, ki se nasmehnejo, običajno mislijo, da imajo več samozavesti in družabni, zato menedžerji na te ljudi gledajo kot na to, kar potrebuje za napredovanje na delovnem mestu.Oglaševanje

Dejstvo št. 9: Obstaja 19 vrst nasmehov.

Raziskovalci so lahko kategorizirali 19 različnih vrst nasmehov v dve kategoriji: vljudni, družabni nasmehi in tisti, ki so bili resnično veseli nasmehi. Na seznamu je osramočen nasmeh, pristen nasmeh in ljubeč nasmeh.

Dejstvo št. 10: Ljudje so bolj nasmejani, ko so obkroženi z ljudmi, kot sami.

Čeprav se občasno lahko nasmejete sami sebi ali se smejete nečemu smešnemu na televiziji, se boste verjetno nasmehnili, če imate občinstvo. Znanstveniki so to glavnico preizkusili na desetmesečnih dojenčkih in ne glede na to, ali je bila publika odzivna, se je veliko bolj nasmehnila, ko je bila obkrožena z drugimi kot sama.

Dejstvo št. 11: Nasmeh je univerzalni znak sreče.

Jezik je lahko ovira, toda izrazi obraza, kot je nasmeh, se pretakajo kamor koli potujete. (Čeprav v nekaterih tujih državah, ki imajo drugačne vrednote in običaje, to morda ne drži, preverite, preden jih obiščete.)Oglaševanje

Ste si ravno zdaj nasmehnili na obraz? Uživajte v spodbujanju endorfina!