V srednji šoli sem spoznal svojo prijateljico Marijo (ne njeno pravo ime). Bila je lepa, sladka in z veseljem sem se preživljala z njo. Enkrat pa nisem videl Marije, ampak v času kosila. Bila je zelo vitka in vedno sem sumil, da ji hrana predstavlja težavo.

Moji sumi so se potrdili, ko je Maria za tri mesece izginila, da bi vstopila v bolnišnični program v bolnišnici. Diagnosticirali so ji anoreksijo in po vrnitvi v šolo se je po odpustu počutila zelo nerodno.

Ko se je vrnila, je bila še vedno tista Maria, s katero sem z veseljem preživljala čas. Toda nekaj stvari sva se morala oba naučiti. S poskusi in napakami sem se naučil, kako biti dober prijatelj nekomu z motnjami hranjenja in kako pomagati Mariji pri njenem okrevanju.

Podpirati nekoga z motnjami hranjenja je lahko izziv, lahko pa močno vpliva na okrevanje vaše ljubljene osebe. Nekaj ​​stvari, ki si jih morate zapomniti, če imate radi osebo z motnjami hranjenja:

1. Morda nimajo premajhne teže.

Po navedbah to V članku Natural News kliniki začenjajo opažati novo prehranjevalno motnjo, imenovano ortoreksija, ki je obsedenost s prehranjevanjem s pravo hrano. Ni nujno, da ljudje z ortoreksijo jedo manj, zato so morda zdravi ali celo prekomerno težki. Zato bodite razumevajoči, če ima ljubljena oseba diagnozo prehranjevalne motnje, in ne domnevajte, da o svoji diagnozi ne govori resnice, samo zato, ker nima premajhne teže.

Maria je rekla, da ji je najhuje takrat, ko ji bodo ljudje rekli, da nikakor nima anoreksije, ker ni bila tako tanka. Takrat je bila na okrevanju. Znova je pridobivala na teži, vendar je morala rešiti še vrsto težav. Teža se vrne prva, vendar mora oseba še veliko narediti, ko začne pridobivati ​​na teži.

2. Običajno se izogibajo shodom, ki se osredotočajo na hrano.

Po navedbah to članek v NY Mag, se ljudje z motnjami hranjenja ponavadi pojavljajo na zabavah po obroku, češ da so že jedli. Predlagajo lahko tudi izlete, ki ne vključujejo hrane. To je zato, ker je prehranjevanje zanje stresno, tudi če so na okrevanju. Pomagate lahko tako, da predlagate dejavnosti, ki ne vključujejo hrane. Ljudje z motnjami hranjenja se običajno izolirajo in jim lahko zelo pomaga, če jim omogočimo druženje brez osredotočanja na hrano.Oglaševanje

Maria se je večino časa, ko sem jo poznala, izogibala kosilu. Tudi ko je bila na okrevanju, je raje jedla v učiteljski učilnici. Bil sem spoštljiv do tega in našel sem veliko zabavnih dejavnosti brez hrane, ki smo jih počeli po šolanju.

3. Morda so zelo občutljivi na komentarje o svojem videzu.

The Nacionalno združenje za anoreksijo in pridružene motnje (ANAD) navaja, da se lahko tudi dobro domišljene pohvale, kot je npr. »Zdaj si videti resnično zdrav, napačno razumejo kot debeli. Ljudje z motnjami hranjenja so zelo samozavestni glede svojega fizičnega videza in velikokrat, ko je nekdo videti okrevan, ga čaka še veliko obnovitvenega dela.

Mariji se je zdelo zelo sprožilno, ko so ji ljudje rekli, da ni videti anoreksična. Povedala je, da se pogosto počuti tekmovalno z drugimi ljudmi, ki imajo motnje hranjenja in se trudi biti najboljša anoreksična. Ti komentarji so sprožili te vzorce razmišljanja in Mariji niso bili v pomoč pri okrevanju.

4. Za terapevt jim ni treba.

ANAD opozarja prijatelje ljudi z motnjami hranjenja, naj ne poskušajo biti terapevt te osebe. Če je vaša ljubljena oseba diagnosticirana, verjetno sodeluje z ekipo strokovnjakov, ki ji pomagajo pri okrevanju. Vaša naloga je biti skrbni prijatelj. Bodite v podporo, vendar razumejte, da vaša vloga ni reševanje njihovih težav.

To sem se naučil s poskusi in napakami z Marijo. Moja naloga ni bila, da sem poskrbela, da je pojedla dovolj. Enkrat sva se sprla, ker sem jo spraševal, koliko poje. Moja naloga je bila biti njen prijatelj, kot sem bil vedno.

5. Želijo, da veste, da gre ne le za hrano.

Po mnenju ANAD-a motnje hranjenja pomenijo veliko več kot le hrano, zato povedati ljubljeni osebi, da samo jedo, ne bo rešilo osnovnih težav. Pri prehranjevalnih motnjah je veliko zapletenih vprašanj, okrevanje pa je lahko dolgotrajen proces. Bodite zraven za svojega prijatelja in bodite v podporo in razumevanje. Vprašajte svojega prijatelja, kako poteka njihov dan in kako se počutijo. Ne držite pogovora omejenega na hrano in prehranjevanje.

Zato mi je bilo v veliko pomoč biti Marijina prijateljica. Čeprav naša interakcija ni bila osredotočena na hrano, mi je Maria zaupala veliko svojih strahov in dvomov. To, da jo je lahko poslušal nekdo s sočutnim ušesom, ji je izjemno pomagalo.Oglaševanje

6. Lahko se sramujejo svojega stanja.

Članek avtorja Caltech navaja, da se ljudje z motnjami hranjenja pogosto sramujejo. Zaradi tega se lahko zelo zavzemajo za prehranjevanje in pogovori o uživanju hrane so zelo vznemirljivi. Razumejte to in razumejte, da sodelujejo s strokovnjaki, ki jim pomagajo pri prehrani. Vloga, ki jo potrebujejo, je podporni prijatelj.

Prihod domov iz bolnišnice je bil za Marijo zelo neprijeten. Bilo ji je nerodno, da ji ni bilo dovolj volje, da bi ohranila svoje stanje pod nadzorom. Skrbelo jo je, da je iskanje strokovne pomoči pomenilo, da je šibka. Seveda nič od tega ni bilo res. Pri prehranjevalnih motnjah ne gre za moč volje, za poklicno pomoč pa je treba vložiti veliko moči in poguma.

7. Doživeli bodo dobre in slabe dni.

Glede na članek avtorja NZS , okrevanje je dolg in neraven postopek. Del vaše ljubljene osebe se želi izboljšati, drugi del pa se boji opustiti starih navad. Zavedajte se, da ne bo vsak dan lahko in ne pomeni, da se vašemu prijatelju ne gre na bolje ali da se odmika. Bodite zanje skozi vzpone in padce.

To me je z Marijo presenetilo. Včasih bi se zdela zelo samozavestna in bi celo pojedla kosilo z mano. Potem pa bi bila naslednji dan odsotna iz šole, ker se je počutila tako izzvano. Okrevanje je tobogan in zelo pomembno je bilo biti zanjo ter dobre in slabe dni.

8. Včasih so lahko jezni ali agresivni.

NZS navaja, da je to zato, ker so ljudje z motnjami hranjenja pogosto prestrašeni in negotovi. Učenje obvladovanja in ponovne opredelitve teh strahov je del okrevanja, zato bodite potrpežljivi s svojo ljubljeno osebo. Razumejte, da ne gre za vas, in pazite, da tega ne boste vzeli osebno.

Maria se je včasih razjezila in se brez razloga razjezila name. Naučiti se tega ne jemati osebno je bila pomembna lekcija in pomagalo mi je biti zraven, ko se je umirila in se počutila nerodno zaradi svojega izbruha.

9. Še vedno želijo biti vključeni.

Glede na Butterfly Foundation , ljudje z motnjami hranjenja se lahko počutijo osamljene in same. Tudi če se poskušajo osamiti, jih še naprej vabite k sodelovanju v dejavnostih, ki so jih uživali z vami. To jim lahko zelo pomaga pri okrevanju. Povabite jih, vendar jih ne pritiskajte, če rečejo ne. Samo vabi.Oglaševanje

Kadar sem šel konec tedna s prijatelji, sem povabil Marijo. Včasih je prišla, včasih pa ne. Toda kasneje je dejala, da ji je bilo vedno v pomoč, če si vedno del skupine in imaš vedno kraj, kamor spada.

10. Potrebujejo vas, da si sami določite meje.

Fundacija Butterfly trdi, da morate določiti meje, če podpirate svojega prijatelja. Ne morete biti na klicu 24 ur na dan, 7 dni v tednu, toda kadar je nekdo osamljen in se bori, lahko to težko - če ne celo nemogoče - spozna. Ni vam povsem v redu, da sami določite meje, kdaj in kako dolgo ste na voljo, dolgoročno je v pomoč tudi vašemu prijatelju. S skrbjo zase boste lažje potrpežljivi in ​​razumevajoč svojo ljubljeno osebo.

11. Svoje navade so se verjetno naučili že kot otroci.

Po navedbah Motnje hranjenja na spletu, otroci so še posebej ogroženi. Ena študija, ki jo je izvedla Agencija za zdravstvene raziskave in kakovost, je pokazala, da se je število hospitalizacij zaradi motenj hranjenja pri otrocih, mlajših od 12 let, med letoma 1999 in 2006 povečalo za 119 odstotkov.

Moja prijateljica Maria je bila na prvi dieti pri 10 letih, prvo hospitalizacijo pa je imela pri 16 letih. Dejala je, da se je veliko njenih nesporazumov naučila v otroštvu.

12. Želijo, da veste, da imajo moški tudi motnje hranjenja.

Po navedbah Eating Motnje na spletu bo imelo v življenju motnje hranjenja 20% žensk in 10% moških. To pomeni, da je 1/3 obolelih za motnjami hranjenja moških.

Maria je med zdravljenjem presenetljivo zajela veliko moških in dejala, da so naleteli na veliko nerazumevanja, ker niso bili suhe ženske.

13. Želijo, da veste, da motnje hranjenja ubijajo.

Motnje hranjenja na spletu navajajo, da bo vsak peti bolnik z diagnozo anoreksije umrl zaradi te motnje. Ljudje z anoreksijo imajo 50% večjo verjetnost, da bodo umrli zaradi samomora kot ljudje brez bolezni.Oglaševanje

Maria je dejala, da je res pomislila na samomor, a je takoj poiskala pomoč. Vendar to ni vedno tako. Če je vaša ljubljena oseba depresivna ali govori o tem, da bi končala svoje življenje, takoj poiščite strokovno pomoč.

14. Želijo, da veste, da za zdravljenje ni veliko sredstev.

Po navedbah Eating Disorders Online vlada vladi nameni 93 centov za financiranje raziskav na bolnika z motnjami hranjenja, medtem ko je povprečni avtist določen za 88 USD. Torej, medtem ko je hospitalizacija bolnika z motnjami hranjenja dražja, denarja za to ni.

Pomembno si je tega zapomniti, da vaša ljubljena oseba morda ne bo popolnoma ozdravela, ko bo izpuščena iz zdravljenja. Obstaja veliko birokracije in med delom si bodo prizadevali za vašo podporo.

15. Želijo, da veste, da se večina ljudi ne zdravi.

Prehranjevalne motnje na spletu navajajo, da se le eden od desetih ljudi z motnjami hranjenja zaradi zavarovalnih težav zdravi. To je zato, ker je težko diagnosticirati motnje hranjenja, pa tudi zato, ker zakoni o zdravstvenem varstvu v veliki meri menijo, da pokritost s prehranjevalnimi motnjami ni nujna.

Maria je imela v tem pogledu srečo, a ve, da ji stvari ne bi šle tako dobro, če njena družina ne bi imela ustreznega zavarovanja.

Maria je zdaj zdrava ženska pri 30 letih, srečno poročena in mati dveh čudovitih otrok. Poudarja, da je okrevanje možno in da se večina ljudi z motnjami hranjenja sčasoma izboljša.

Motnje hranjenja so zahtevne in pogosto napačno razumljene. Z boljšim razumevanjem bojev in izzivov ljubljene osebe mu boste zelo cenjen vir podpore pri njihovem okrevanju!Oglaševanje

Prispevek za fotografijo: BFF / Flickr Creative Commons prek flickr.com