Znižani libido se občasno zgodi, zlasti v današnjem hitrem, podganah. Sami smo si najhujši sovražniki, ki delamo preveč, jemo preslabo in ne skrbimo zase. Najboljši nasvet za svoje prijateljice, ki imajo zmanjšani spolni nagon, je, da upočasnite, si vzamete čas za meditacijo in počitek, se redno vadba , in izboljšati prehrano s prehrano, bogato z rastlinskimi polnovrednimi živili.

Nekateri premisleki glede prehranskih sprememb, ki neposredno vplivajo na žensko zastajanje spolne energije, vključujejo naravne dodatke. Številni so zdaj v vaši shrambi. Resnično je blagoslov, da farmacevtska podjetja niso razkrila primerov za povečanje spolne uspešnosti žensk. Medtem ko zdravila, kot je Viagra, moškim olajšajo, prinašajo tudi potencialno škodo. Naravni dodatki so varnejša in pogosto učinkovitejša rešitev!Oglaševanje

Naravni afrodiziak za vaš ženski libido

Afrodiziak je opredeljen kot hrana, pijača ali zdravilo, ki spodbuja spolno željo. Teh šest naravnih afrodiziakov že tisočletja uporabljajo v ajurvedskih praksah. Ajurveda je tradicionalna indijska medicina, ki se osredotoča na pravilno izbiro telesa in duha. Preizkusite ta ajurvedska priporočila v svojem dnevnem režimu, da vrnete toploto nazaj!Oglaševanje

1. Kakav . Surovi kakavovi zrnci so okusna super hrana z mnogimi koristmi, vključno z lastnostmi afrodizijaka. Kakav vsebuje anandamid, ki je znan kot molekula blaženosti. Opremljen je z zdravim magnezijem, fosforjem, antioksidanti ter arginini in metilksantini, ki povečujejo libido. Če to še ni dovolj, da svoje polsladke čokoladne žetone zamenjate za kakav v svojih najljubših receptih, vsebuje tudi feniletilamin, znan kot ljubezenska kemikalija, ki med seksom sprošča dopamin v možganih!
2. Fenugreek . Še en okusen način za povečanje libida je seme te rastline. Fenugreek so starodavna ljudstva v Rimu, Egiptu in Grčiji uporabljala kot afrodiziak. Njegov okus je nekoliko podoben javorjevemu sirupu ali maslenici in se uporablja za aromatiziranje živil, kot je imitacija javorjevega sirupa, in v mešanicah začimb, kot je etiopski Berber . V Indiji njene liste jedo kot zelenjavo. Ženske in moški ga že stoletja uporabljajo za povečanje spolnega nagona, prav tako spodbuja zdravo tkivo dojk in izboljšuje proizvodnjo mleka pri doječih ženskah. Ključni so njegovi fitoestrogeni. Nekateri pravijo, da lahko ta naravni dodatek poveča velikost dojk. Ne glede na to, ali vam lahko prinese polnejše prsi, je preprost, varen način, da poskušate povečati libido ali velikost nedrčkov.
3. Ogrevanje začimb . Številne ayurvedske prakse za povečanje libida in metabolizma se nanašajo na povečanje toplote vaše prehrane. Cimet, ingver in muškatni orešček so ogrevalna zelišča, ki povečujejo pretok krvi v predelih trebuha in medenice. Pravijo, da spodbujajo vaš apetit po hrani in spolu. Lahko jih jemljete v obliki kapsul, vendar jih je enostavno dodati številnim receptom, zlasti toplim napitkom, kot je čaj. Ali poskusite vloženi ingver. Učinki teh okusnih začimb na črpanje krvi povečajo vlago v nožnici in okrepijo spolni užitek.
4. Shatavari . Imenuje se tudi Shatavri, Satavar ali Shatamull, je adaptogeno zelišče, ki se že stoletja v Indiji uporablja kot pomlajevalni ženski tonik. Krepi in tonira reproduktivni sistem, olajša menstruacijska in menopavzalna neravnovesja ter je učinkovito sredstvo za PMS. Shatavari tradicionalno pravijo ona, ki ima 1.000 mož in naj bi povečala ženski libido, da bi ji dala moč in željo, da bi imela 1.000 mož!
5. Datumi . To eksotično, vlažno sadje doda sladkost in bogastvo številnim receptom in vašemu ljubezenskemu življenju. V arabskih kulturah tradicionalni afrodiziak izdelujejo z mešanjem datljev z mlekom in cimetom. To super sadje vsebuje vlaknine in številne bistvene hranilne snovi, vitamine in minerale za splošno dobro počutje. In bolj ko ste zdravi, več energije in zanimanja boste imeli za romantiko.
6. Shilajit . V toplejših poletnih mesecih na visoki nadmorski višini Himalaje ta katranska mineralna spojina pronica iz kamnin. Ajurvedski zdravniki že tisočletja uporabljajo šilajit kot naravni dodatek. Kot pri mnogih starodavnih stvareh je poznan pod številnimi imeni in črkovanji, vključno s shilajeet, silajit, mumio, mumiyo, mumijo, mineralno smolo, asfaltom in drugimi. Uporabniki shilajita trdijo, da imajo večjo vzdržljivost tako za vadbo kot za spolno aktivnost. Uporabljali so ga kot afrodiziak in zdravilo za plodnost tako žensk kot moških. Čeprav je ta mineral težje dobiti kot drugi naravni dodatki, je na voljo. Poiščite šilajit najvišje stopnje iz Himalaje, ker ima le ta želene lastnosti. Izogibajte se ekstraktom, prahu in tekočinam - poiščite jih v obliki smole.

Poskusite te začiniti svoje obroke in svoje ljubezensko življenje. Ne pozabite upočasniti, da posvetite čas sebi in s temi majhnimi spremembami dodate naravne afrodiziake v svojo prehrano. Uživajte v trenutkih svojega življenja in v vsem, kar počnete, boste našli večji občutek izpolnjenosti. Kje je moj recept za kakavovo kokosovo kroglico ?!Oglaševanje