Vsakdo, ki je kdaj kupil sobne rastline, bi verjetno priznal, da daje prednost njihovemu videzu in potrebam po vzdrževanju, preden se odloči, koga naj pripelje domov. To so očitne stvari, ki jih je treba upoštevati, vendar obstaja še en pomemben vidik, na katerega včasih ponavadi pozabimo pri iskanju idealne sobne rastline: njihove koristi za zdravje.

Dobro zdravje je odvisno od več kot le prehrane in gibanja. Brez dvoma tudi vaše okolje vpliva na vaše zdravje in pravilna sobna rastlina lahko dejansko močno spremeni vaše razpoloženje, raven stresa, kakovost spanja in celo dihanje.

Rastlina lepega videza je odlična, a rastlina lepega videza, ki tiho deluje v ozadju na vaše zdravje, ko se ukvarjate z običajno rutino, je še boljša. Tu je osem sobnih rastlin, ki lahko pomagajo rešiti nekaj pogostih zdravstvenih težav.

1. Pajek rastlina

Pajkove rastline so odlične za odstranjevanje formaldehida iz zraka v vašem domu. To je stvar, ki prihaja iz vseh vrst stvari, ki jih prinesete v svoj dom, vključno s papirnatimi vrečkami, voščenimi papirji, obraznimi robčki, papirnatimi brisačami, servietami, ivernimi ploščami, ploščami iz vezanega lesa in sintetičnimi tkaninami. Poleg formaldehida kačje rastline ciljajo tudi na ogljikov monoksid in druge strupene zračne nečistoče.

Če imate slabo kakovost zraka v zaprtih prostorih in nimate veliko zelenega palca, je lahko rastlina pajek točno tisto, kar potrebujete. Je ena najlažjih rastlin za nego in jo lahko hranimo na manj sončnih mestih v vašem domu, saj je običajno ne maramo, če jo postavljamo pod neposredno sončno svetlobo.

Rastlina pajek lahko raste v kateri koli vrsti tal in jo je treba zalivati ​​le občasno. Če se spomnite, da jo dovolj pogosto zalivate, da ostane njena zemlja vlažna, potem je to vse, kar potrebujete, da ta rastlina ostane živa in uspešna.Oglaševanje

2. Aloe Vera

Verjetno ste že slišali ali uporabljali komercialno prodajne zdravilne kreme ali mazila, ki na svojih etiketah vsebujejo aloe vero. Kljub pomanjkanju znanstvenih dokazov, da ima aloe vera bistvene zdravilne lastnosti, se že tisočletja uporablja kot običajno naravno sredstvo za pomirjanje razdražene kože.

Bistro, gelu podobno snov, ki jo najdemo v notranjem delu lista, lahko nanesemo neposredno na kožo. Po navedbah WebMD , ljudje ga običajno uporabljajo za zdravljenje opeklin, opeklin, ozeblin, luskavice in herpesov. Najprej se pogovorite s svojim zdravnikom, če imate kakršne koli alergije.

Rastline aloe vere je treba globoko zaliti in pustiti, da se tla med zalivanjem le malo posušijo (približno 1 do 2 centimetra globoko). Zelo dobro se obnesejo z veliko sonca, vendar lahko postanejo rjave, če jih dobijo preveč, zato je najbolje, da je vaša rastlina aloe vere na posredni sončni svetlobi.

3. Sivka

Sivka je cvetoča rastlina, ki ima zelo nežno in prijetno aromo. Vonj sivke, najbolj znan po svojih duševnih koristih za lajšanje stresa, se pogosto uporablja v zdraviliških zdravilih, kot so kopalne soli, kreme za nego kože, mila in sveče.

Rastlino sivke lahko postavite kjer koli v vašem domu, vendar jo je še posebej koristno postaviti v spalnico, saj vam lahko pomaga bolje spati. Ujeti vonj sivke lahko pomaga pomiriti nemir, živčnost, tesnobo, depresijo in nespečnost.Oglaševanje

Rastline sivke imajo raje dobro izsušeno zemljo in veliko sončne svetlobe. Potrebujejo tudi globoko zalivanje, vendar pazite, da jih ne zalivate zelo pogosto. Zalijte sivko, ko je zemlja skoraj suha.

4. angleški bršljan

Nikoli noče razmišljati o možnosti, da bi v njihovem domu uspevala plesen. Če vas to skrbi, lahko vnos doma angleške bršljane v vaš dom pomaga pri počitku, saj je dobro znano, da jo očistite do 94 odstotkov delcev plesni v zraku ki lahko sprožijo alergije.

Tako kot rastlina aloe vere je tudi angleški bršljan še ena odlična rastlina, ki jo postavite v svojo spalnico. Če imate ponoči astmo ali težave z dihanjem, vam lahko pomaga lažje dihati in prijetno spati.

Zavedajte se, da je angleški bršljan strupen, zato ga je treba hraniti izven dosega otrok in hišnih ljubljenčkov. Rastlina uspeva pod fluorescentno svetlobo, vendar ne pod neposrednim soncem, zato je odlična sobna rastlina za temnejše od običajnih spalnic z umetno svetlobo. Tla je treba ves čas hraniti največ, vendar ne razmočena.

5. Kačja rastlina

Druga odlična sobna rastlina za spalnico, kačja rastlina (znana tudi kot jezik tašče) je ena izmed najbolj priljubljenih izbir za izboljšanje kakovosti zraka v zaprtih prostorih. Dejansko večino svojega dela opravi ponoči in med spanjem pretvori ogljikov dioksid v kisik.Oglaševanje

Kačje rastline iz zraka odstranjujejo tudi vse vrste toksinov, vključno s trikloroetilenom, formaldehidom, toluenom, benzenom in ksilolom. Za optimizacijo njegove moči čiščenja zraka v celotnem domu boste verjetno potrebovali več kot eno rastlino. Načrtujte od 6 do 8 kačjih rastlin, ki so do pasu visoke za optimalno čiščenje zraka.

Kačje rastline, ki veljajo za eno najlažjih rastlin v oskrbi, se odlično obnesejo pod posredno sončno svetlobo. Resnično jih sploh ni treba zalivati ​​in dejansko bodo bolje rasli, če jih pustite, da se med zalivanjem precej posušijo.

6. Rožmarin

Rožmarin je zelišče, ki ga že stoletja uporabljajo v ljudski medicini za izboljšanje koncentracije in spomina. Izkazalo se je, da je od te trditve morda nekaj koristi študija, ki jo je izvedla univerza Northumbria ugotovili, da so se ljudje, ki so bili izpostavljeni vonju eteričnega olja rožmarina, bolje odrezali pri vprašalnikih v primerjavi z ljudmi, ki sploh niso bili izpostavljeni nobenemu vonju.

Domneva, da komponento rožmarina za povečanje spomina povzroča spojina, imenovana 1,8-cineol, ki lahko povzroči povečanje nevrotransmiterja, imenovanega acetilholin. Čeprav boste morda lahko izkoristili močnejši vonj z uporabo eteričnega olja rožmarina z difuzorjem v vašem domu, ne škodi, če imate rastlino rožmarina v bližini na mestih, kot je vaša domača pisarna ali kateri koli drug prostor, kjer bi lahko uporabili duševni zagon.

Rožmarin lahko posadite v lonec in ga postavite na katero koli mesto, kjer ima dostop do močne sončne svetlobe. Zalivati ​​ga je treba enakomerno skozi celotno rastno sezono, pozimi pa bo rabil manj vode. Izogibajte se prekomernemu zalivanju in ne pozabite obrezati rastline rožmarina po cvetenju.

7. Mirna lilija

Oglaševanje

Mirne lilije bodo resnično pohvalile vaš dom poleti, ko bodo njihovi čudoviti beli cvetovi v polnem razcvetu, vendar to še ni vse, kar zmorejo. Ta lepa in močna sobna rastlina je mojster za odstranjevanje onesnaževal zraka - trdo dela, da absorbira amoniak, benzen, ksilen, formaldehid in trikloroetilen po vašem domu.

Ker je to cvetoča sobna rastlina, bo obrodila nekaj cvetnega prahu in cvetnega vonja, kar ni vedno primerno za ljudi z alergijami na rastline in cvetni prah. S tem v mislih lahko mirovne lilije čudovito dopolnijo katero koli jedilno mizo, stransko mizo ali vhodno mizo.

Mirne lilije je treba posaditi v lonec z večnamensko zemljo in jih rahlo hraniti skozi vse leto (brez prekomernega zalivanja). Uspevajo lahko tako pri šibki kot pri močni svetlobi, najbolje pa jim gre v senci.

8. bostonska praprot

Če živite na lokaciji, kjer je vlaga ponavadi problem, je bostonska praprot najbolj idealna sobna rastlina, ki jo lahko vnesete v svoj dom. Pravijo, da je naravni vlažilec zraka, bostonske praproti so med najboljšimi čistilnimi napravami za zrak, ki se borijo tudi proti formaldehidu, ksilonu in drugim neželenim toksinom.

Tovrstno praprot postavite v katero koli klimatizirano sobo vašega doma. Posredno lahko koristi tudi kateri koli suhi koži, ki jo imate, kar je pogosto stranski učinek visoko klimatiziranih notranjih prostorov.

Bostonske praproti je enostavno gojiti in imajo raje posredno sončno svetlobo, vendar morate tla vsak dan preverjati, da so vlažna. Najučinkovitejši so v prostorih s hladno temperaturo z vlažnostjo od 50 do 80 odstotkov.Oglaševanje

Nikoli ne popustite, kaj lahko preprosta in nedolžna sobna rastlina naredi za vaše zdravje. Vredno je narediti nekaj nadaljnjih raziskav o vrsti rastline, ki ste jo izbrali, in kako zanjo skrbeti, če to pomeni, da bo vplivalo na vaše počutje.

Zasluge za fotografije: Pajek , aloe vera , sivka , Angleški bršljan , kačja rastlina , rožmarin , mirovna lilija , Bostonska praprot .