Odnosi in poroka so težki! Obstaja nekaj očitnih stvari, ki bi lahko pretrgale odnos, na primer fizično varanje partnerja, ali imata ti in partner bistveno drugačne vrednote ali pa si eden želi otroke, drugi pa je odločno brez otrok.

Varanje je ena najpogostejših izdaj o katerem ljudje govorijo, ko gre za osebe, ki končajo zvezo. In varanje je grozno, se strinjam. Zaupanje, ki je porušeno in verjetno nepopravljivo, čustvena izdaja zanj. Toda varanje je le ena izmed mnogih vrst vedenj, ki so izdaja vašega odnosa in zaveze, ki ste jo dali svojemu partnerju.

Ta članek v Psihologija danes naslavlja, kako se spoprijeti s kakršno koli izdajo, goljufanjem ali kako drugače, z dobrimi nasveti, kot so priznavanje svojih dejanj, preden odkrijejo drug način, poštenost, odgovor na vprašanja in poznavanje vaših namenov.

Tu je še 8 drugih načinov, kako izdati svojega partnerja in svojo zvezo, za katere se morda ne zavedate, da so prav tako škodljivi, če ne le fizično varanje zakonca.

1. Postavite svoje želje in potrebe nad svoje partnerje

V odnosih gre za partnerstva in enakost, obstaja pa tudi rek, da ljubezen postavlja sogovornika na prvo mesto.

Glede na Wall Street Journal, Raziskovalci temu pravijo sočutna ljubezen - prepoznati partnerjeve potrebe in skrbi in jih postaviti pred svoje. Ne samo, da se ljudje dobro počutijo, pravi Harry T. Reis, profesor psihologije z univerze v Rochesterju, ampak je način, kako sogovorniku sporočiti, da razumete, kaj sploh je, in da ga cenite in zanj skrbite.Oglaševanje

Ko začnete pozabljati na potrebe druge osebe ali začnete postavljati svoje potrebe nad svoje partnerje, boste v postopku začeli postopoma propadati. Da, pomembne so tudi vaše potrebe. Vendar bi morali razmisliti o partnerjevih potrebah in o tem, kako oba sodelujeta, da bi zadovoljila želje in potrebe drugih. Čez čas boste izgubili poudarek na partnerju in se osredotočili samo nase, bo v razmerju pomenil katastrofo - še posebej, če vaš partner še vedno postavlja vaše potrebe nad svoje. To je gojišče zamer.

Bodi pozoren na to. Ljubiti nekoga ni zgolj izgovoriti besede, temveč pokazati to z dejanji.

2. Jemanje partnerja kot samoumevnega

Ko ste že dolgo z eno osebo, lahko o njej preprosto nehate razmišljati kot o posamezni osebi in le o osebi, ki je del vaše družine. Ko se nehate truditi biti romantični, nehajte plesati, nehajte govoriti, da vas ljubim, ali nehajte govoriti prosim in hvala, svojega partnerja jemljete kot nekaj samoumevnega.

Če se vaš partner počuti neocenjeno, lahko sčasoma pride do zamere. Če prenehate pomagati pri čiščenju hiše ali ne pomagate pri otrocih ali če ne prepoznate in cenite prispevkov svojega partnerja k življenju, boste sčasoma prišli do točke, da imate sostanovalca in ne ljubečega partnerja. To je izdaja, ki sčasoma pridobiva hitrost. Zgodi se malo po malo. Ena oseba preneha prepoznavati, se zahvaljevati in ceniti delo drugih partnerjev, drugi partner pa se začne počutiti preobremenjenega, premalo cenjenega in to rodi zamero.

Vzemite si čas, da se vsak dan spomnite, zakaj imate radi svojega partnerja, mu pomagate in ga poslušate. In vedno recite prosim in hvala!

3. Čustveno varanje

Čustvena afera je v bistvu srčna, pravi zakonski terapevt Sheri Meyers , Vse to [spogledljiva besedila, globoka čustvena povezanost, pripovedovanje stvari o partnerju ali stvari, ki jih partnerju ne bi povedali], črpa energijo iz vašega primarnega odnosa.Oglaševanje

Seveda lahko še vedno vzpostavljate platonska prijateljstva nasprotnega spola, pojasnjuje Sheri. Prepričajte se, da ne odvračate pozornosti od bližine, ki bi jo morali negovati doma.

Čustvene zadeve so tako škodljive, če ne celo bolj škodljive kot fizične zadeve. Fizične zadeve pogosto niso čustveno vpletene in jih je enostavno rešiti, če poskušate popraviti svojo zvezo. Čustvene zadeve je lahko neverjetno težko končati in marsikdo bo žaloval zaradi izgube tega zelo tesnega prijatelja, osebe, od katere je bil čustveno podprt. Čustveno varanje lahko nepopravljivo škoduje odnosu in vsemu zaupanju zelo hitro.

4. Ne zavzemanje za partnerja

Vi in vaš partner bi morali biti ekipa. Ko se nekdo norčuje ali očrni vašega soigralca, se morate zanj zavzeti. Vseeno je, ali gre za vašega prijatelja, kolega ali mater. Ko ste se poročili s partnerjem, je ta oseba postala vaša najožja družina. Če vaša mati kliče imena zakoncev ali meni, da niso dovolj dobra za vas, je vaša odgovornost, da se zavzamete za svojega partnerja. To je oseba, s katero ste se odločili preživeti življenje. Ne bi dovolili, da bi nekdo grdo govoril o vaših otrocih, zakaj bi to dovolili svojemu življenjskemu partnerju?

Preveri https://www.reddit.com/r/JUSTNOMIL/ . Polno je resničnih življenjskih zgodb o porokah in odnosih, ki so propadle zaradi vdorov zakoncev v njihove odnose, in zakoncev, ki se zanje ne vzdržijo.

Po drugi strani pa bi bilo prav tako lahko zunaj družine. Prijatelj lahko reče kaj proti načinu, kako vi in ​​vaš partner vzgajate otroka, kolega, ki se ves čas pritožuje nad svojo ženo, poskuša opozoriti na negativne strani glede vašega. Vaš pomemben drug bi moral biti vaš partner v vsakem pomenu besede. Moral bi se zavzeti za svojega partnerja in biti z njimi enotna fronta proti preostalemu svetu.

To je vrsta izdaje do vašega partnerja, ki je večina ljudi ne prepozna kot eno. Toda če ljudem dovolite, da govorijo proti ali slabo o vašem partnerju, postanete sokrivca kaznivega dejanja, kar bo sčasoma razmerje raztrgalo.Oglaševanje

5. Laž s partnerjem - tudi glede neumnosti

V tem članku razpravlja Lisa Firestone, dr Zavajanje in uničenje vaše zveze . Medtem ko govori o etiki nezvestobe, dr. Firestone trdi, da je laganje nekomu, še posebej nekomu, ki nam je blizu, ena najosnovnejših kršitev človekovih pravic osebe. Ne glede na stališče nekoga do odprtih odnosov do zaprtih, je najbolj boleč vidik nezvestobe pogosto dejstvo, da nekdo pred partnerjem skriva nekaj tako pomembnega.

Laganje ni nikoli v redu. Ujetost v laži bo uničilo partnerjevo zaupanje in če lagate in skrivate stvari pred najbližjo osebo, zakaj ste sploh v tej zvezi?

Zaključuje s tem: Idealno razmerje temelji na zaupanju, odprtosti, medsebojnem spoštovanju in osebni svobodi. Toda resnična svoboda prihaja z izbiro, ne samo s tem, s kom smo, ampak tudi s tem, kako bomo ravnali s to osebo. Izbira iskrenosti do partnerja je tisto, kar ohranja ljubezen resnično. In resnična izbira tega partnerja vsak dan po lastni volji je tisto, zaradi česar ljubezen traja. Torej, čeprav je svoboda izbire ključni vidik vsake zdrave in poštene zveze, je zavajanje tretja oseba, ki v razmerju ne sme biti nikoli dobrodošla.

6. Uporaba partnerjeve ranljivosti / negotovosti pred njimi

Obstaja veliko vrst nasilnega in nadzornega vedenja, kar bi bil cel članek. Tisti, na katerega se želim osredotočiti, je bolj subtilen: manipulacija.

Izkušeni manipulatorji so strokovnjaki za racionalizacijo njihovega vedenja in poskusov nadzora nad vami. Nekdo bi lahko rekel, da so me že prevarali in zato nočem, da bi imeli moške prijatelje. Slišati je racionalno, če vprašate, le da nihče ne bi smel nadzorovati, s kom ste prijatelji, in oseba bi skušala svojo negotovost uporabiti proti vam. Svet psihologije nadaljuje in pravi, da je previdnost prikazana z ljubeznijo, medtem ko manipulaciji vlada krivda.

Eden Strong, avtor dela WoP in drugega članka o ista tema Yahoo razpravlja o tem, kako je ena taktika dobrih manipulatorjev uporaba lastne negotovosti proti sebi. Oseba bo nenehno opozarjala, kaj počnete narobe ali kaj, za kar ve, da ste občutljivi, in govorila o tem, kako bi to lahko naredila bolje in kako ste lahko boljši, vendar le z njihovo pomočjo.Oglaševanje

Če poznate te znake in vidite, kako partner uporablja vaše slabosti ali negotovosti, bi lahko in verjetno bi moral biti kršilec odnosov.

7. Čustveno oddaljevanje

Zanemarjanje in motenje lahko vodi do čustvenega distanciranja in ustvarja prepad med partnerjema.

Poročni in družinski terapevt Stan Tatkin v svoji knjigi razpravlja o čustveni distanci Žično za ljubezen , ki se poglablja v različne sloge navezanosti ljudi. Opisuje čustveno distanco in nekatere posledice, rekoč, za čustveno distanco je značilno pomanjkanje čustvene, duhovne ali intelektualne ravni povezave s partnerjem. [sic] Ko vaš partner res ponudi odgovor, je oddaljen, varen in mu primanjkuje intimnosti - morda zaradi strahu pred intimnostjo. Čustvena oddaljenost lahko kaže na bližajočo se fizično ločitev; pravzaprav lahko intimni partnerji razvijejo določene obrambne mehanizme za zaščito občutkov in zaščito pred bolečino v svojih intimnih odnosih.

Ko ste fizično v isti sobi, vendar se s partnerjem ne povežete več, med seboj postavljate razdaljo, ki lahko privede do konca zveze. Zanemarjanje partnerja, lažje obrambe zaradi malenkosti, vrednotenje časa s prijatelji in sodelavci nad časom s partnerjem ali motenje zaradi dela in drugih težav, ki jih s partnerjem ne delite, so vsi znaki čustvene distance.

8. Pritisk na partnerja, da se spremeni

Pri tem bi vam moralo biti povsem jasno: z nekom bi morali biti takšni, kakršni SO, ne pa tisti, ki bi jih nekoč lahko / morali / lahko. Ljudje ne delajo tako! Kadilci vedo, da je kajenje zanje grozno, vendar ne morejo prenehati, ker VI to želite, zares lahko uspešno prenehajo le, kadar ONI hočejo. Tako delujejo spremembe. Ljudje s prekomerno telesno težo vedo, da bi morali shujšati za svoje zdravje, a če to storimo, me to ne prisili.

Ne moreš narediti, da se nekdo spremeni. Moj partner bi bil popoln, če bi le bolje poslušal / več čistil / imel drugačna politična stališča! Preprosta življenjska resnica je, da lahko spremeniš samo sebe.Oglaševanje

Če poskušate nekoga prisiliti, da se spremeni proti njegovi volji, tudi manjše stvari lahko pomenijo konec razmerja. Zdrava komunikacija in kompromis bi morala biti hrbtenica odnosa in ljudem bosta omogočila, da se bodo sami postopoma spreminjali, če bodo to želeli. Tako super članek na Elite Daily poudarja: Najverjetneje jih želite spremeniti iz napačnih razlogov - sebičnih razlogov.

Prispevek za fotografijo: Stokkete preko shutterstock.com