Ste v čustveno oddaljeni zvezi?

Mnogi od nas smo bili tam, spraševali smo se, kje smo narobe, spraševali se, ali je vaš partner padel na koga drugega, in se spraševali, ali jim je postalo dolgčas. Pojavili so se občutki paranoje, ki vas razbijajo z dvomom vase in neskončnimi vprašanji, sprašujejo se: Ali so oddaljeni ali si napačno tolmačim?

Veste, da ni bilo vedno tako in včasih je bila najbolj oddaljena misel drugo ugibanje vašega partnerja. Zdaj iščete odgovor, s katerim bi popravili svoj čustveno oddaljen odnos. Morda se sprašujete, kako se je to zgodilo, in si želite, da bi imeli kristalno kroglo za prihodnost.

Bi morali ostati in delati skozi to?

Odgovor bo vedno odvisen od tega, kako globoko teče razdalja in koliko truda ste pripravljeni vložiti v vajino zvezo. Toda preden vržete brisačo, razmislite o dejanjih, ki povzročajo vaš dvom.Oglaševanje

Pomanjkanje fizičnega dotika

Ko skupaj sedite na kavču, se spomini preplavijo, ko sta bila prepletena skupaj, njegova glava v naročju ali noge, naslonjene na otoman, zavit pod njegovo. Pa vendar ste nedavno opazili njegovo pomanjkanje fizičnega dotika. Njegove roke so zdaj prekrižane in ne morete se spomniti, kdaj ste zadnjič občutili toploto iz njegove roke na nogi.

Občutek udobja ob poslušanju njegovega navdušenja nad najnovejšim projektom. Tvoji pogovori so se nekoč počutili tesno povezane, ko se je soočil s tabo na kavču, ne strmel naravnost in govoril z namišljeno figuro na steni.

Glede na Novinarsko središče UC San Diego fizični dotik spodbuja sproščanje oksitocina, iste kemikalije, ki se sprošča med seksom. Ta ljubezenska kemikalija je odgovorna za povečanje čustvene navezanosti in tesne povezanosti.Oglaševanje

Reden dotik v romantičnem odnosu, tudi čustveno oddaljen odnos lahko vaš odnos kemično spremeni na bolje. Reden dotik spremeni možganske poti, ki vplivajo na prepoznavanje in naklonjenost obraza. Izguba dotika je spolzka pot do neintimne zveze.

Rešitev: če se vas ne dotakne…, naslednjič položite roko na stegno, ko se pogovarjate z njim, ali mu med sproščenim sproščanjem na kavču podrgnite zadnji del glave. Verjetno je, da bo to vpil in se malo približal tebi.

Pomanjkanje komunikacije in razumevanja

Drugi znak čustveno oddaljenega odnosa je pomanjkanje komunikacije in razumevanja. Niste več na isti strani, morda sedite drug ob drugem, a vaše misli so drugje. In dlje kot se bo to nadaljevalo, nadaljnje bodo te misli tavale.Oglaševanje

Rešitev: Zaupite svojemu partnerju. Občasno odprite temo, na katero ste morda občutljivi, dogodek iz otroštva ali negotovost in strahove. Skupna raba skrivnosti povečuje intimnost v vašem odnosu.

TO Psihologija danes članek navaja, da je eden najpomembnejših vidikov intimnosti v odnosu sočutje, zaupanje in empatija. Ključ do popravljanja čustveno oddaljenega odnosa s partnerjem je komunikacija in ponujanje razumevanja in iskrenega poslušanja. Bodite pripravljeni, ko se bo odprl. Vsi se želijo počutiti povezane z drugo osebo, toda za nekatere je težko pokazati ranljivost.

Čustveno oddaljeni odnosi in stres

Moški kažejo stres drugače kot ženske, ponavadi se počutijo nemočne, kadar ne najdejo rešitve za težavo, četudi je to vaša težava. To kaže na ranljivost, nekatere pa je zelo težko sprejeti. Če je stres dejavnik, potem lahko prostor in razumevanje zelo prispevata. Sporočite mu, da si želite, da bi lahko kaj pomagali. Vsak stres obvladuje drugače. Če bi bili zraven, ko bi se radi pogovarjali, bi bil najboljši način pomoči.Oglaševanje

Nenazadnje pa je zaposlitev s svojimi hobiji in interesi privlačna lastnost vsakogar. Glede na Huffington Post pomembno je negovati te interese in hobije. Dober partner vas bo videl v drugačni luči, občudoval bo vašo neodvisnost in vas upaj, da vas bo podpiral.

In v zameno ne pozabite podpirati tudi njegovih ločenih interesov. Konec koncev, če vse počnete skupaj, kaj bi potem morali deliti na koncu? Ne izgubite se v svoji zvezi, saj lahko s tem začutijo, da so za začetek izgubili tisto, kar je najprej sprožilo njihovo zanimanje za vas. Ne pozabite na stari rek, moraš ljubi se preden lahko drugi.

Čustveno oddaljena zveza, kakršna koli poskus, ni nujno enaka pogubi. Če imate radi svojega partnerja, potem je vredno poskusiti priti do korenine problema. Poskusite s temi koraki, saj je njegova razdalja lahko posledica več dejavnikov. In zapomniti si je treba, da njihova razdalja morda sploh ne bo o vas. Dajte si čas za zvezo in mu dajte potrpljenje in v tem postopku boste morda ugotovili, da se vaša zveza bliža kot kdaj koli prej.Oglaševanje

Krediti za predstavljene fotografije: Portishead1 / istock prek vix.com