Vsi smo doživeli izgubo nečesa pomembnega, kar nam je povzročilo veliko žalosti in bolečine. Mogoče se držite odnosa, za katerega veste, da v vašem srcu ni zdrav, v upanju, da se bo vrnil nazaj v stanje, kot je bilo na začetku, preden je bolečina bolela in bolela.

Zapustiti svojo preteklost v odnosih ali kar koli pomembnega je ena najtežjih stvari, ki jih boste doživeli v življenju. Znano nam je prijetno in pogosto bomo izbrali znano trpljenje pred negotovo prihodnostjo. Upremo se spremembam in se zadržujemo v preteklosti pogosto še dolgo potem, ko nam neha služiti.

Torej, morda potrebujete spodbudo, da si opustite svojo preteklost v novi luči. Spodaj je deset čudovitih stvari, ki se vam bodo zgodile, ko boste začeli opuščati svojo preteklost.

Opazite, da se stavek začne spuščati iz preteklosti. Prepuščanje je postopek, ki zahteva čas. Toda prej ko se premaknete skozi postopek opuščanja tega, kar vas boli, prej bodo za vas prišli boljši dnevi!

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delil Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

1. Spoznali boste novo pozitivno različico sebe.

Uporabljam spomine, vendar ne bom dovolil, da bi me uporabljali spomini. - Deepak Chopra

Naši možgani so fascinantne kombinacije čistega čudeža, računalniškega procesorja in tkiv organov. Toda ali ste vedeli, da spomini, ki jih imate, niso nujno tako natančni? Ste vedeli, da lahko vaše spomine danes dejansko spremenite in definirate? Imate moč skozi tisto, za kar se odločite, da se osredotočite na spremembo svoje prihodnosti. Ko doživljamo negativni vidik življenja, naši možgani skenirajo preteklost in iščejo podobne spomine, ki se ujemajo s tem, kar potrjuje trenutno negativnost. Tisti glas, ki pravi, da vedno končaš v teh slabih odnosih. Zakaj to vedno počneš? To izhaja iz tega postopka filtriranja in ujemanja. Ko opustite to, kar vas boli, bodo vaš um in spomini delovali na ustvarjanju močne nove pozitivne različice vašega življenja.Oglaševanje

2. Naredili boste prostor za novo.

Nekatere spremembe so na videz negativne, vendar boste kmalu ugotovili, da se v vašem življenju ustvarja prostor za nastanek novega. - Eckhart Tolle

Ko ponavljate preteklost, izgubite sedanjost. Ko se odločite opustiti preteklost, pa vas vlečejo k novim ciljem, novim vizijam in novim ljudem, ki vas bodo pripeljali do vznemirljivega novega poglavja rasti v vašem življenju. Naše življenje naj ne bi bilo statično. Spremembe se zgodijo z razlogom in manj, kot se boste upirali spremembam, vam bo na voljo več rasti. Pomislite na postopek kot na drevo, ki mora spustiti listje in postati golo. Razlog, da je drevo ogroženo, je čudežni prihod pomladi. Po zimi sledi nova rast, ki je močna, lepa in potrebna za preživetje tega drevesa. Ne, nismo drevesa. Toda skozi celo življenje živimo enak cikel rasti in ponovnega rojstva. Sprejmite resnico tega in se pomirite s tem. Razmislite o svojem življenju. Koliko sprememb ste v tistem času zaničevali, na katere se zdaj lahko hvalite, kako so vam pomagali pri rasti?

3. Z novimi ovirami se boste spoprijeli z milino.

Preteklost bi morala biti učna izkušnja in ne večna kazen. Kar je narejeno, je narejeno. - Neznano

Ko se premaknete skozi težavo, ki vam jo je vrglo življenje, vam bo omogočila, da boste z naslednjo še bolj graciozno in enostavno. Naučena veščina je, da opustite svojo preteklost in greste naprej. Pomislite, kako težki so bili razpadi v zgodnjem življenju. Če ste imeli nekaj izkušenj z zmenki, je možnost, da se prepustite in nadaljujete, lažja. Zaupanje vase je lažje, bolj ko ga doživljate. Prihodnje spremembe in več izkušenj, ki zahtevajo opustitev, so zagotovljene. Bolj ko bomo s tem postopkom vajeni in nam bo udobneje, bolj bomo graciozno rasli.

4. Najprej se boste naučili ljubiti sebe.

Vsi se želimo v svojih odnosih počutiti ljubljeni. Toda ključno, da se počutiš ljubljenega, je pravzaprav najprej imeti rad sebe. Nobeno dejanje ali odsotnost dejanj ali besed drugega ne more popraviti pomanjkanja ljubezni do sebe. Ostajamo v odnosih, ki nam niso najbolj všeč, ker iščemo nekaj zunaj sebe, ko to zares moramo najprej najti v sebi. V tem času spuščanja se obrnite navznoter.Oglaševanje

5. Navdihovali boste druge.

Ne da bi sploh vedeli, se boste dotaknili in navdihnili druge. Ko srečam nasmejane, dobrosrčne, radodarne, nežne duše, za katere vem, da so doživele veliko izgubo, sem vedno navdušen nad njihovo prisotnostjo. Ti ljudje so prepričani, da se lahko ozdravitev zgodi, če to dovolite. Ko se prepustite svoji preteklosti, boste to deležni kot del tega, kar ste, in drugim v svojem življenju pozitivno pokažete, kako se z milostjo prepustite. V zgodnjem življenju sem doživel nasilno zvezo. Ne uživam ob ponovnem pregledu teh spominov. Toda to storim, če menim, da bo pomagalo drugemu v stiski in ga spodbudilo k drugačnemu razmišljanju.

6. Bližali se boste svoji usodi.

Vsi smo tu z namenom. Vsaka izkušnja, vsaka stiska, vsako breme, celo vsa naša bolečina so nas oblikovale in oblikovale v to, kar naj bi bili v tem trenutku. Vsi smo tu, da uravnotežimo vesolje na zelo edinstven in zapleten način, ki ga lahko izpolnimo samo mi. Vse vaše izkušnje ustvarjajo samo vlakno vašega bitja in vam približajo tisto, kar ste se prišli sem učiti. Verjemite, da je namen vsake učne izkušnje približati se učenju vaše življenjske lekcije. Ni nujno, da na vsako izkušnjo gledamo kot na pozitivno ali negativno, vendar je vsaka izkušnja potrebna za razvoj naše rasti.

7. Seveda boste pritegnili tisto, kar potrebujete.

Obilje je postopek opuščanja; kar je prazno, lahko prejme. - Bryant H. McGill

Košček vaše preteklosti, ki v vaše življenje ne ustreza več, je prišel k vam v času, ko ste bili precej drugačna oseba, kot ste danes. Ste zdaj ista oseba kot pred desetimi leti? Ne, zdaj ste povsem druga oseba. Pošljete drugačne vibracije, kot ste jih prej. Kdo ste zdaj, vas bo naravno potegnilo točno v situacijo, osebo in prihodnost, ki jo potrebujete zdaj. Vedite, zaupajte v to in stopite v to v veri. Kar potrebujete, vam bo prišlo točno ob pravem času.

8. Spoznali boste, da ste v resnici vse, kar potrebujete.

Lahko izgubite le nekaj, kar imate, ne morete pa izgubiti nekaj, kar ste. - Eckhart Tolle

Biti v blaženem, podpornem, ljubečem razmerju je čudovito, toda ali res mislite, da je to edina pot do sreče? Poglej okoli sebe. Koga poznate, kdo ni v razmerju, za katerega se zdi, da ima vse skupaj? Kaj delajo drugače? V sebi, svojih interesih najdejo veselje in si zgradijo življenje, ki ni odvisno od nekoga drugega. Obstaja razlika med ljubeznijo in navezanostjo. Ko se navežemo in smo odvisni od drugega zaradi lastnega dobrega počutja in sreče, ki ni ljubezen. Ljubezen je brez navezanosti in odvisnosti. Imejte se radi toliko, kot ljubite drugega, in izidi vašega odnosa bodo seveda postali bolj pozitivni.

9. Rasli boste v svoji empatiji do drugih.

Poleg tega, da boste druge navdihnili, boste bolj usklajeni z bolečino drugega. Ko smo sami doživeli bolečino, izgubo in razočaranje, nam to omogoča, da to vidimo tudi pri drugih. Imeli boste srce opaziti mlado dekle, s katero delate, ki je sredi nezdrave zveze. Imeli boste izkušnje in empatijo, da začutite njeno bolečino in ponudite podporo. Vaše izkušnje so vas spremenile v naprednejšo, duševno osebo, ki lahko zdaj pomaga drugim drugim, kar ste se naučili. Vsi smo tu, da si pomagamo na tej poti in se naslonimo drug na drugega za podporo.

10. V svojem srcu boste vedeli, kaj je dobro za vas.

Obžalovanje nas ne spomni, da nam je šlo slabo, spominja nas, da vemo, da bi lahko šli bolje. - Kathryn Schultz

Na koncu zveze doživimo stvari, ki preprosto niso dobre za nas. To so lahko stvari, ki jih povzročijo drugi, za katere vemo, da so v nasprotju z našimi temeljnimi vrednotami, ali pa so stvari, ki si jih naložimo sami. Ko ne prejmemo ljubezni in podpore, ki jo iščemo, lahko postanemo zagrenjeni in jezni. Ko se držimo žalosti, se lahko kaznujemo s krivdo. Z bridkostjo, jezo in žalostjo se lahko zadržimo toliko časa, preden moramo bolečino opustiti. Vemo, da te obremenitve zastrupljajo naše srce in oropajo našo dušo veselje, ki ga potrebuje za uspeh. Zato se moramo naučiti celoviteje čutiti, kaj je dobro za nas. Tako se naučimo iti naprej in delati bolje, živeti bolje, izbirati bolje.

Rad bi slišal vaše vpoglede v to, česa vas je odpuščanje naučilo, in kakršno koli pozitivno rast, ki jo morate deliti z učenjem opuščanja.Oglaševanje

Prispevek za fotografijo: empirirajte prek 123rf.com