Tetris danes dopolni 30 let, dogodek pa zaznamuje a globalno praznovanje . Legendarno puzzle igro je ustvaril računalniški inženir in oblikovalec iger Alexey Pajitnov, ikoničen status pa je našel v Nintendovem Game Boyu v poznih osemdesetih letih. Od takrat se boom pametnega telefona že prodaja 100 milijonov digitalne kopije, saj je nova generacija odkrila svoje prednosti.

Tetris je globalna ikona, ki s svojo zasvojenost preprostostjo združuje vse kulture in starosti. Ponuja lahko veliko več kot popolna zabava, saj številne znanstvene študije kažejo, da ima neverjetne koristi za človeške možgane. Ker ta čudovita igra praznuje mejnik, preučujemo, kako lahko igranje koristi vašemu zdravju.

Izboljšana možganska učinkovitost

Medicinske novice danes poročala o razkritju študije Mind Research Network leta 2009. Na podlagi MRI preiskave udeležencev je očitno igranje Tetrisa privedlo do razvoja debelejše skorje. To bi lahko povečalo splošno možgansko učinkovitost. Eden od preiskovalcev, dr. Richard Haier, je priznal, da smo bili navdušeni nad razlikami v debelini skorje med deklicami, ki so vadile tetris, in tistimi, ki niso. Priznal je, kako sta debelejša skorja in povečana učinkovitost možganov še vedno skrivnost.Oglaševanje

Verjamejo, da ko človek sčasoma izboljša svoje sposobnosti, možgani porabijo manj glukoze za napajanje problema, ki ga Tetris neusmiljeno zahteva. Kot navaja Jeremy Fordham v Nevroznanost Tetrisa , To kaže, da se možgani dejansko naučijo, kako rešiti uganke Tetrisa z energetsko učinkovitostjo, hkrati pa izboljša delovanje pri istih nalogah, ki so nekoč zahtevale veliko glukoze. To je odličen primer možganske učinkovitosti.

Nekaj ​​prednosti izboljšane učinkovitosti je: močnejše zmogljivosti na kognitivni testi , izboljšana koncentracija in večja samokontrola .

Pomoč pri dietah in zasvojenosti

Ugotovljeno je bilo, da je igranje tetrisa koristna naloga za vsakogar, ki želi nadzorovati svoje presežke. V začetku leta 2014 Science Direct objavljeno Igranje tetrisa zmanjša moč, pogostost in živahnost naravnih želja . Časopis priznava, da so udeleženci, ki so igrali 'Tetris', imeli precej nižje hrepenenje in manj žive podobe hrepenenja. Ugotovitve podpirajo teorijo EI, ki kaže, da obremenitev z vizualno prostorskim delovnim spominom zmanjšuje naravno prisotno hrepenenje in da je Tetris lahko koristna naloga za spopadanje s hrepenenjem zunaj laboratorija.Oglaševanje

Predlagano je zgolj tri minute igre bi lahko zadostoval za potešitev želje po cigaretah, alkoholu ali hrani. Zdi se, da je ključna le vizualna stimulacija igre. Profesor psihologije Jackie Andrade, ena od raziskovalk študije, je za Dnevne novice , Ogledate si živobarvne oblike in z njimi morate manipulirati, da se prilegajo vrzelim. Zavzema isti mentalni proces, kot ga potrebujete za predstavljanje hrane, pijače ali mamil, po kateri hrepenite. Ne morete obojega naenkrat, zato hrepenenje trpi, kar je dobro, če se želite vzdržati tega, po čemer hrepenite.

Potencialno ublažitev nevroloških stanj

Tetris je bil v središču številnih študij nevroloških stanj, raziskave na tem področju pa se izvajajo že več kot 20 let. Leta 1994 sta Lynn Okagaki in Peter Frensch v Journal of Applied Developmental Psychology zaključila, da je igranje Tetrisa pozitivno vplivalo na prostorske veščine, kot so mentalna rotacija, prostorska percepcija in prostorska vizualizacija.

Dolgotrajni napadi lahko privedejo do učinka Tetrisa. Izraz je dobil nekdo, ki igra Tetris do te mere, da postane del njihovega vizualnega vsakdana: lahko sanjajo o tetrominih (štirje deli geometrijskih oblik v igri) in organizirajo predmete, ki jih vidijo v svojem okolju. Raziskava Roberta Stickgolda, ki jo je leta 2000 objavil ScienceMag , je opozoril na ta zanimiv pojav, amnezični bolniki z obsežno obojestransko poškodbo medialnega temporalnega režnja so izdelali hipnagoška poročila, čeprav se niso mogli spomniti igranja igre, kar kaže na to, da lahko takšne slike nastanejo brez pomembnega prispevka deklarativnega spominskega sistema.Oglaševanje

Leta 2009 je bilo njegovo delo nadgrajeno v Ljubljani Ali lahko igranje računalniške igre ‘Tetris’ zmanjša kopičenje povratnih informacij za travme? . Dr. Emily A. Holmes Tetris bi lahko ublažil travmatične spomine. V svoji raziskavi je navedla, da so lahko patološki vidiki človeškega spomina po travmi zložljivi z neinvazivnimi kognitivnimi posegi. To vpliva na novo pot razvoja preventivnega zdravljenja. Dodala je, da ne trdimo, da bi morali ljudje s PTSD igrati Tetris, vendar menimo, da je zelo dragoceno razumeti, kako delujejo možgani in kako ustvarjajo vsiljive spomine.

David Hellerstein, profesor klinične psihiatrije v New Yorku, je ta predlog obravnaval v članku iz leta 2012 z naslovom Ali lahko Tetris prepreči PTSP? . Strinjal se je z Holmesovimi ugotovitvami in ponovil, da so igralci Tetrisa imeli manj povratnih informacij in nižje rezultate pri meritvah vpliva travme. Čeprav te raziskave še vedno niso dokončne, se zdi, da ima Tetris obetaven potencial kot zdravilec misli.

Kje najti Tetris

Tetris je na voljo za številne računalnike, pripomočke in telefone. Na spletu je nešteto brezplačnih različic, kot je FreeTetris na uradni strani. Na Facebooku obstajajo brezplačne različice, najbolj priljubljena Bitka za Tetris , in lahko najdete Tetris Blitz (tekma proti časovni prilagoditvi) v Googlu Play.Oglaševanje

Različice pametnih telefonov so bile do danes zelo priljubljene z več kot 100 milijoni prodaj. Na voljo je za 0,99 USD naprej iTunes za iPhone in iPad ter uporabniki iOS lahko uživajo v brezplačni različici Tetris Blitz za mentalno spodbudno dvominutno sejo.

Praznovanja 30. obletnice

Podjetje Tetris svoj rojstni dan obeležuje z možnostjo osvojitve nagrad in nagrad. Udeležence spodbujamo, da slike naložijo na Twitter. Kot navajajo, je izziv na poti! Pokažite svoj ustvarjalni duh in proslavite 30. obletnico Tetrisa na svojem srečanju ob 30. obletnici Tetrisa. Tweet vaše fotografije z uporabo hashtaga # Tetris30 ali #WeAllFitTogether. Vse podrobnosti najdete na uradna stran .

Če želite sodelovati, se lahko odpravite na Tetris30 odkriti najbližje lokalno srečanje. Ne glede na to, ali želite tekmovati za visoko oceno ali spoznati enako misleče posameznike, je zabavna priložnost, v kateri lahko uživa popolnoma vsak. Tudi vašim možganom bo nekaj dobro koristilo.Oglaševanje

Prispevek za fotografijo: Tetris piškotki / andromache preko flickr.com