Protin je zdravstveno stanje, za katerega je značilna nenormalna presnova sečne kisline. To povzroča artritis v manjših kosteh stopal in odlaganje kredo z epizodnimi akutnimi bolečinami v kosteh.

V stanju protina telo proizvaja presežna količina sečne kisline ki se odloži v kosti in tkiva. Ljudje s protinom imajo neustrezne ledvice, ki ne bi mogle zlahka predelati sečne kisline. Kljub dolgi zgodovini je stanje protina postalo pogostejše in žrtev je postalo več ljudi.

Pomembno je razumeti, da jih v primeru protina obstaja prehranske omejitve protina ki mu je treba slediti. Nekaterih živil morda ne priporočamo ali se jim je treba izogibati. Upoštevajoč te točke si lahko učinkovito olajšamo bolečine in vnetja, povezana s protinom.

Protin: Kaj so vzroki?

Protin napade motečo bolečino in običajno cilja na večji sklep palca na nogi. Celotno območje okoli večjega sklepa nabrekne in postane rdeče. In tudi najlažji pritisk nanjo postane nevzdržen.Oglaševanje

Kompleksna vrsta artritisa, protin doseže vrhunec zaradi visoke ravni sečne kisline v krvi. Ta bolezen se imenuje hiperurikemija. Običajno se sečna kislina raztopi v krvi in ​​ledvice jo izločijo. Vendar včasih telo ne uspe predelati sečne kisline. To je lahko iz dveh razlogov, ali telo proizvaja prekomerno količino sečne kisline ali pa je ne more v celoti izločiti z urinom. Posledično se sečna kislina kopiči v kristalnih oblikah v sklepih in sosednjih tkivih, kar vodi v boleče vnetje.

Možnost hiperurikemije in protina je odvisna od številnih dejavnikov, kot so:

Utež: S povečanjem teže telesna tkiva nato proizvedejo več sečne kisline kot presnovni odpadki. Tudi maščobne celice proizvajajo citokine, kar vodi v vnetje tkiv.

Genetsko nagnjeni: Protin teče v nekaterih družinah kot dedno zdravstveno stanje. V takih primerih je verjetnost za razvoj protina precej velika.Oglaševanje

Spol in starost: Primerjalno se sečna kislina proizvaja več pri moških kot pri ženskah. Vendar pa ženske po menopavzi pridobijo enako raven sečne kisline kot moški.

Izpostavljenost svincu: Protin se lahko razvije iz redne izpostavljenosti svincu. Po študiji v Stanfordu se 95% svinca shrani v kosti in zobeh, kar iskalec kosti izrazi toksikologi.^[1]

Zdravila in druge zdravstvene težave: Nekaj ​​zdravil, ki vključujejo diuretike in salicilat, lahko pomaga tudi pri povečanju ravni sečne kisline v krvi. K razvoju protina lahko prispevajo tudi zdravstvene težave, kot so visok krvni tlak, diabetes in hipotiroidizem.

Naravna domača zdravila za lajšanje protinske bolečine

Pogosteje bolečine v protinu prizadenejo ponoči. In če človek nima zdravil, ki bi zanje poskrbel, bi lahko bila to ena dolga, izjemno boleča noč. Torej, da bi se izognili takim situacijam, je tu nekaj naravna zdravila za pomiritev bolečine, ki bi lahko prišla prav.Oglaševanje

Jabolčni kis: To začimbno solato in običajno gospodinjsko čistilo lahko uporabite za lajšanje bolečin pri protinu. Ocetna kislina, ki je prisotna v kisu, pomaga zmanjšati bolečino. Dodajte nekaj medu, da zmanjšate vnetje. Zmešajte 1 žlico jabolčnega kisa z medom in vodo, zdravilo pijte dva do trikrat na dan za najboljše rezultate.

Soda bikarbona: Glavni dejavnik protina je sečna kislina, soda bikarbona pa lahko zmanjša njeno količino v telesu. Preprosto dodajte 1/2 žlice sode bikarbone v vodo in pijte vsaj štirikrat na dan, vendar ne več kot to. Tega zdravila ne jemljite, če imate hipertenzijo.

Limonin sok: Vzemite limone ali katero koli sadje, bogato z vitaminom C. Delujejo pri zmanjševanju količine sečne kisline, saj vitamin C alkalizira telo. Trikrat na dan lahko zaužijete limonin sok s kozarcem vode ali pa ga zmešate z 1/2 žlico sode bikarbone, pustite, da se vročina umiri in nato zmešate z vodo. Popijte ga takoj.

Koren ingverja: Korenina ingverja zaradi vnetnih lastnosti zelo pomaga pri zmanjševanju bolečin in vnetij. Dajemo ga lahko na več načinov za lajšanje protinskih bolečin. Lokalno lahko približno 1/2 ure na dan na prizadeti predel nanesete pasto iz ingverjeve korenine z vodo. Dvakrat na dan lahko pijete tudi raztopino prahu piskavice, kurkume v prahu in posušenega ingverjevega koreninskega prahu: dodajte 1/2 žlice ingverjevega koreninskega prahu v skodelico vode in jo pred uživanjem dobro zavrite. Ali pa preprosto pojejte kos surove ingverjeve korenine na dan.Oglaševanje

Epsomska sol: Epsomova sol vsebuje veliko magnezija, magnezij pa pomaga pri zniževanju krvnega tlaka. Vzemite vedro tople vode, dodajte epsom sol in vanj potopite prizadeta območja. Takoj boste olajšali bolečino in vnetje.

Sadje, kot so češnje, jabolka in banane: Češnje imajo antioksidativne lastnosti, kot so antocianini, kar pomaga zmanjšati nenadne izpuščaje in otekanje protina. Za najboljše rezultate lahko pojeste 15 do 20 češenj na dan ali pa pijete sok črne češnje z majhnimi koščki česnovih strok. Jabolka imajo veliko jabolčne kisline, ki je prav tako koristna za zmanjšanje sečne kisline, ki jo vsebuje telo. Torej, jejte eno jabolko na dan, da ohranite raven sečne kisline pod nadzorom.

Po drugi strani pa so banane bogati s kalijem, kalij pa ima sposobnost likvidacije kristalov sečne kisline. Tako bo pomagal pri lažjem odvajanju z urinom. Za protin je priporočljivo jesti vsaj dve banani.

Poleg zgoraj omenjenih zdravil lahko izvajate tudi vaje, zmanjšate uživanje alkohola in vnos kofeina, izogibajte se hrani, bogati z purini kot so mesni organi, sardele in inčuni, ki lahko povečajo raven sečne kisline. Hidracija je prav tako zelo pomembna pri zdravljenju protina. Pijte veliko vode in sokov, ki vključujejo peso, ananas itd. Izločanje sladkorja in sode iz prehrane bi prav tako moralo pomagati.Oglaševanje

In nazadnje imamo aktivirano oglje, ki menda absorbira sečno kislino. Na prizadeto območje lahko nanesete pasto iz oglja v prahu, pomešanega z vodo, ali potopljena območja protina potopite v vročo vodo z 1/2 skodelico oglje v prahu.

Prispevek za fotografijo: Pixabay.com prek pixabay.com

Referenca