Edina stvar, ki vam stoji na poti do sreče, ste vi; nihče drug ne sme določiti omejitev za vas, razen vas, niti ne bi smel biti. Ne glede na to, s kakšnimi težavami se spopadate, koliko ste stari ali kje živite, si zaslužite biti srečni - tako preprosto je. Čas je, da se soočite z dejstvom, da imate nadzor nad svojo prihodnostjo, in končno nekaj storite glede tega!

1. Opustite izgovore

Najlažji način, da se nečemu izognete, je, da si izmislite izgovor, in to počnemo vsi občasno, kot da v našem napornem dnevu ni dovolj časa za vstop v telovadnico ali pa je že prepozno, da bi se začeli učiti nov jezik, ker prestar. Vem, da je v tvoji glavi tisti tihi glas, ki pravi, da te stvari niso resnične, a vedno najdeš način, da to nekako ignoriraš, kajne? Če pa se odločite za svojo srečo, je čas, da nehate biti leni! Nikoli ni prepozno in nikoli nisi prestar, da bi začel kaj novega in vznemirljivega.

2. Odreči se nerešenim odnosom

Vsak človek na svetu ima svojo preteklost in tega ne moreš spremeniti. Ampak, ni tako, da se s tem ne morete spoprijeti in iti naprej, kajne? Ogromen del preteklosti, ki nas vleče dol, je običajno povezan z romantičnimi odnosi. Vsem nam je težko sprejeti določeno dejstvo in se nehati spraševati, kako je ves ta trud zapravil. Če želite v svojem življenju narediti prostor za srečo, se morate odreči prebivanju v preteklosti in začeti razmišljati o svetli prihodnosti, ki je pred vami.

3. Opustite stres

Stresiranje ni dobro za nič; ne pomaga pri reševanju določenega problema, ki vas moti, zmanjša vašo produktivnost in krši vaše zdravje. Prvi korak k temu, da se enkrat za vselej znebite stresa, je priznanje, da ste pod njim. Po soočanju s to težavo ni tako težko - najti morate le popoln način, kako usmeriti svoje misli, na primer meditacijo. Postopek meditacije vam bo omogočil, da si zbistrite glavo in očistite misli, dobro pa je tudi za vaše telo, zakaj torej ne poskusite?

4. Opustite slabe navade

Oglaševanje

Ne moreš resnično uživati ​​v življenju, če imaš težave s kakršno koli zasvojenostjo, in res je vseeno, za kakšno odvisnost gre - cigarete ali mamila -, ker oboje negativno vpliva na tvoj uspeh. Tako kot pri prejšnji tudi pri slabih navadah od vas zahtevamo, da jih najprej priznate. Prav tako ne bi smeli oklevati s prošnjo za pomoč , ker obstajajo ljudje, ki so usposobljeni, da vam pokažejo, kako prenehati uživati ​​neprijetne snovi, in temeljito razložijo postopek.

5. Opustite naglo sprejete odločitve

Ne mudi se Za vse je dovolj časa in nič vas ne bo minilo, če se za trenutek ustavite in premislite. Seveda je pomembno, da si vsake toliko časa dovolite biti spontani in nori, toda večina vaših odločitev mora imeti jasen proces razmišljanja, ki stoji za njimi, tako da vedno veste, zakaj ste se nekaj odločili in katere posledice lahko pričakujete. Vsakič, ko ste pred izbiro, ne pozabite vdihniti in si vzeti nekaj časa, da ugotovite, katera možnost bo dobra za vas.

6. Odpovejte se obžalovanju

Starejši smo, pametnejši smo, kajne? Izkušnje, ki jih zberemo pravočasno, nam pogosto lahko pokažejo, kako slabe so bile nekatere odločitve v naši preteklosti. To je očitno cena, ki jo plačamo za znanje in res ni prijetna, a se splača. Morate se soočiti z dejstvom, da na tem planetu ni nihče popoln in da vsi delamo napake. Najpomembnejši del o spopadanje z obžalovanji je najti način, kako najprej odpustiti sebi, nato pa prositi za odpuščanje pri drugih. Ne mučite se več s stvarmi, ki jih preprosto ni mogoče popraviti - no, šele, ko si izmislijo stroj za potovanje skozi čas.

7. Opustite zamere

To je res dvosmerna ulica, saj veste - če želite, da vam drugi odpustijo vaše slabe odločitve v preteklosti, morate storiti enako. Iz obtoževanja ljudi in obsojanja za nekaj, kar se je zgodilo pred leti, ne more priti nič dobrega. Če opustiš svoje zamere, boš v življenju naredil prostor za dobre stvari, ki te ne požrejo od znotraj. Poleg tega te misli samo dodatno obremenjujejo vaš um in če se jim odrečete, boste lahko znova svobodni in odprti.

8. Opustite poskuse nadzora prihodnosti

Oglaševanje

Sprejemanje pametnih odločitev in razumnih načrtov je eno, poskušati pa nadzorovati, kako se bo na koncu vse izteklo, nekaj drugega. Na žalost ne moremo napovedati prihodnosti, ne glede na to, kako zelo se trudimo, in obstajajo tehtni razlogi, zakaj je to dejstvo . Zagotovo se bo zgodilo nekaj nepričakovanega in tega ne morete storiti, da bi to preprečili. Soočenje s tem neizpodbitnim dejstvom vam bo olajšalo življenje. Imati velika pričakovanja ima neprijetno navado, da nam uniči celo dobre stvari, zato se odpovejte temu, sedite in uživajte v vožnji.

9. Odpovejte se neodgovornosti

Po drugi strani pa se vam stvari morda ne bodo obnesle, ker jih ne jemljete resno. Ne glede na to, ali govorimo o službi, družini ali ljubezni, je formula za uspeh skoraj enaka za vse vidike vašega življenja - če želite, da se stvari v vašem življenju naredijo, je pomembno, da vanje vložite nekaj trdega dela in predanosti. Morda se ne zavedate, da se trenutno počutite neizpolnjene, toda ta majhna praznina lahko resnično hitro zraste in se razvije precej hitro. Torej, vstanite in poskrbite, da se bodo stvari zgodile namesto vas!

10. Opustite preganjanje napačnih ljudi

V resnici ni pomembno, ali koga lovite, ker želite biti njegov prijatelj ali se želite z njim romantično povezati, vendar morate to takoj ustaviti. Če vas določena oseba ne ceni dovolj in vašega truda, da bi vam dali priložnost, bi morale biti stvari povsem samoumevne - ne zaslužijo vas! Seveda je položaj težko razumljiv in povsem normalno je, da se počutite razočarani, toda dali ste vse od sebe in če to ni dovolj, preprosto ni namenjeno in morate naučite se spoprijeti s tem .

11. Opustite poskus, da bi ugajali vsem

Je bilo sodišče, ki je določilo številne ljudi, ki jih morate preizkusiti in ugajati vse življenje, seveda preden ste se rodili? Mislim, da ne. Osrečiti druge ljudi je res odlična gesta in ni občutka, kot je tisti občutek, ki ga dobiš, ko veš, da si odgovoren za nasmeh nekoga. Če pa to v določenem trenutku postane enostransko in če je edini trud, vložen v določeno zvezo, vaš, je pametno klikniti gumb za premor in videti, kaj se bo zgodilo. Dobri odnosi preživijo, ker obe strani sta pripravljeni negovati to vez med vami, zato ne morete in ne smete niti poskusiti opraviti dela, ki je namenjeno dvema osebama.

12. Opustite omejitve, ki ste si jih postavili sami

Oglaševanje

Če se prepričate, da je nekaj, česar ne morete ali ne veste, narediti samo iluzijo, da se stene približujejo okrog vas, kar vsekakor ni res. Nikoli ne veš, kaj si sposoben narediti, dokler ne poskusiš. Prepričan sem, da ste vsaj nekaj stvari želeli početi celo življenje, vendar ste se jih bali, zato je zdaj pravi čas, da prebite tiste napačno postavljene meje, ki ste si jih sami postavili, in končno naredite nekaj vznemirljivega, počutiš se živega!

13. Opustite razočaranja

Srečni, odločni ljudje v resnici nimajo dovolj časa, da bi se počutili slabo. Ves čas biti razočaran je nesmiselno in vam ne bo koristilo, veste. Zaradi tega se boste samo počutili slabo in zapravili svoj čas, čas, ki bi ga raje namenili nečemu, kar vas izpolnjuje. Zato si naslednjič, ko se zgodi kaj razočaranega, vzemite nekaj časa, da vidite, kaj je šlo narobe, in analizirajte situacijo, da boste v prihodnje bolje vedeli, in se tam ustavite. Tudi takšen nesrečen obrat lahko povzroči nekaj dobrega - konstruktivno razmišljanje vas lahko pripelje do uspeha , ker bo sposobnost boljšega ocenjevanja okoliščin neposredno povzročila zmanjšanje števila situacij, zaradi katerih se počutite razočarane, kajne?

14. Opustite občutek nerazumevanja

Veliko ljudi ima težave z iskanjem svojega mesta na svetu. Nismo vsi srečni, da smo se rodili z neverjetnimi spretnostmi ljudi, zato brez težav najdemo skupino ljudi, ki nas bo takoj sprejela. Vedeti morate, da to ni slabo. Dejstvo, da vam iskanje časa v družbi traja več časa, pomeni samo, da niste takšni kot večina ljudi okoli vas - ste edinstveni. Poleg tega nas stvari, ki jih potrebujejo čas in trud, nekako najdejo, da jih bolj cenimo in jih ne jemljemo kot samoumevne. Ko boste ugotovili, da je to udobno mestece, namenjeno samo vam, in ga boste, sem prepričan, da se vam bo zdelo vredno vseh težav, ki ste jih preživeli, ko ste se počutili tujca.

15. Odnehajte skušati biti nekdo, ki niste

Po drugi strani pa se morda počutite bedno, ker ste obkroženi z ljudmi, ki mislijo, da ste nekdo, ki ga niste. To je lahko težava, ker ste se nekdaj v preteklosti odločili, da je lažje ravnati družbeno sprejemljivo kot iti skozi vse težave in ljudem pokazati, kdo v resnici ste. No, res ne morete pričakovati, da bodo te stvari za vedno ostale v vaši omari, kajne? Težko je in počutili se boste ranljive, če pa želite, da imajo ljudje radi resnično vas, morate dovolite jim, da vas spoznajo . Naredite otroške korake, ne obupajte in boste v redu!

16. Odnehajte poskušati najti enostaven izhod

Oglaševanje

Veste tisti neverjeten občutek zadovoljstva, ki se pojavi po dolgih urah in trdem delu, ki se je na koncu obrestovalo? Saj ne? No, če se resnično ne posvetite in v nekaj ne vložite resničnega truda, se ne boste nikoli. Verjetno ne boste podedovali bogastva od bratranca, za katerega niste vedeli, da obstaja, in da ne boste zmagali na loteriji, ki vam bo spremenila življenje, zato je čas, da se soočite z dejstvom, rokavi in ​​si zaslužijo dobre stvari. Če boste našli enostaven izhod za vse, ne boste cenili sebe in svojih spretnosti, a trdo delo bo.

17. Odpovejte se starim oblačilom

Naša čustva se lahko pritrdijo na naključne predmete, večinoma oblačila - kot stara majica, ki nas spominja na nekdanjega ljubimca, s katerim ste se ločili na ne tako prijeten način, obrabljen pulover, ki vas spominja na Božič že zdavnaj, ko so se vaši starši ločili ali morda staromodni torbi, ki je bila darilo vašega prijatelja, s katerim niste več v stiku. Vsi spomini, ki si jih je vredno zapomniti, vam bodo ostali v mislih in če boste tako nadaljevali z zbiranjem oblačil in dodatkov, bo vaša omara kmalu postala muzej vaše preteklosti, kar je precej slabše kot če bi imeli resnična okostja. Saj ni treba zapraviti bogastva za izdelke z blagovno znamko. Na primer, namesto da bi se odločili za predrago torbico sklopke, ki ne ustreza več kot pametnemu telefonu, bi morali poiskati kakovostno sporočilo torba, ki se vam bo dejansko zdela koristna . V oblačilih, ki jih nosite, naj bo kakovost in ne količina - le tako se boste v njih dobro počutili.

18. Odpovejte se nezdravi hrani

To ni prava hrana in veste. Vaš zunanji videz bo začel odražati hrano, ki jo zaužijete v trenutku, ko se vaš organizem upočasni, kar se bo zagotovo zgodilo, le vprašanje časa je. Uživanje v okusnih jedeh, ki imajo dejansko energijsko vrednost in zaradi katerih se ne boste zredili, je privilegij in edini način, da ga dobite, je, da se naučite kuhati! Daj nekaj, da dobiš nekaj, kajne? Resnica je, da to lahko stori popolnoma vsak, in vse, kar vam preprečuje pripravo neverjetno zdravih obrokov, je nekaj prakse. Očitna rešitev je, da se prijavite na tečaj, vendar je na spletu kup zelo koristnih vadnic in receptov, zato vam ni treba niti zapustiti svojega doma. Gledanje nekoga, ki je precej dober v tem, kar počne Jamie Oliver je lahko resnično navdihujoče, kar je tudi odličen kraj za začetek.

19. Opustite občutek nezadovoljstva s svojim telesom

Kako dolgočasen bi bil naš svet, če bi bili videti vsi ljudje, če bi bili narejeni po nekem vzorcu? Vaš videz je popolnoma edinstven, zaradi česar je lep na svoj način, in niti ene sekunde ne bi smeli skrbeti, kaj si misli preostali svet. Pomembno je, da dobro skrbite za svoje telo, telovadite in ga negujete - ostalo je odvisno od narave. Ogromen del sreče temelji na sprejemanju samega sebe takšnega, kot si. Če pa ne, zakaj bi kdo drug?

20. Opustite skrbi glede denarja

Oglaševanje

Denar je verjetno vaš glavni vir stresa. Ljudje so preveč zaskrbljeni, da bi imeli dovolj denarja, da bi lahko imeli lepe stvari, toda medtem ko to počnete, vam življenje mineva. Od zdaj naprej bi morali na denar gledati, kot da bi bil to naloga, ki jo morate opraviti v svoji pisarni - naredite, kar je treba, in jo pustite za seboj. Upravljanje denarja je nekaj, česar se naučiš, to je praktično veščina, ki jo razviješ, zato, če nimaš predhodnih izkušenj, razen tiste, ki ti je bila naložena, bi moral preberite več o tej temi . Ko se boste naučili ravnati z denarjem, bo vaše življenje bistveno lažje in veliko srečnejše. Resnično upam, da vam bo moj članek navdihujoč! Odpoved vsem tem stvarem bo vaše življenje zagotovo napolnila s srečo, zato bi morali vsekakor razmisliti, kako bi jih poskusili. Sporočite mi, kako gre!

Krediti za predstavljene fotografije: Hipster z avtodomom na festivalu na poletni dan prek shutterstock.com