5 KORAKOV ZA USTVARJANJE SAMOIZPOLNITVE V ČASU STISKE

Nikoli ne boste našli samoizpolnitve, če se mučite.

To je laž, za katero menim, da so nam vsi povedani. Če se borimo, ne moremo biti srečni in zato ne moremo biti izpolnjeni.

Vendar težava ni v sami stiski; tako gledamo nanj. Borbo vidimo kot slabo in boriti se pomeni, da ne uspemo. Ampak ni.

Boriti se pomeni napredovati, se učiti, izboljšati in rasti.

Samoizpolnitev je v najboljših časih nedosegljiv koncept, toda ko se soočimo s stisko, je videti veliko težje najti. Življenje je težko in zdi se, da nikoli ne gre tako, kot načrtujemo. Življenje nam kar naprej ovira in na videz postavlja nove ovire, s katerimi se lahko zapremo, da bi dosegli osebno izpolnitev.

Še vedno iščemo, kako začeti živeti življenje samoizpolnitve, tistega občutka čiste sreče in znanja, da delamo pravo stvar ob pravem času. Ta občutek, da smo, ne glede na vse, današnjemu svetu dodali vrednost.

V tem članku boste odkrili, kaj je resnična izpolnitev in kako doseči samoizpolnitev tudi v težkih časih.

Kazalo

Kaj je samoizpolnjevanje?
- Izpolnjevanje vs sreča
5 korakov za ustvarjanje samoizpolnitve v času stiske
Končne misli
Več o iskanju izpolnitve v življenju

Kaj je samoizpolnjevanje?

Samoizpolnitev je uresničitev lastnih upov in ambicij z osebno rastjo. Gre za doseganje celotnega potenciala, doseganje uspeha in izgradnjo srečnega življenja, na katerega ste lahko ponosni.

Sliši se dovolj preprosto; da se boste počutili izpolnjene, morate doseči svoje upe in ambicije. Ni torej izpolnitev le dolgoročna sreča?Oglaševanje

Izpolnjevanje vs sreča

Izpolnjevanje in sreča nista isto^[1]. Sreča je začasno stanje; zgodi se in mine, dokler vas naslednja stvar ne osreči.

Izpolnjevanje je veliko bolj dolgoročno in se osredotoča na širšo sliko. Če se počutite izpolnjene, ne pomeni biti srečni in veseli ves dan, vsak dan. Nekateri dnevi bodo slabi, toda če počnete nekaj, v kar verjamete, kar želite početi z vso dušo, boste našli zadovoljstvo v svojem osebnem življenju in se počutili izpolnjene.

To ni občutek sreče ali žalosti, temveč osnovni občutek popolne ljubezni. Lahko imate nekoga radi in ste še vedno moteči nad njim, vendar veste, da ga imate radi. To je izpolnitev.

5 korakov za ustvarjanje samoizpolnitve v času stiske

Evo, kako ustvariti samoizpolnitev v svojem življenju ob težavah:

1. Ugotovite, katere so vaše temeljne vrednote

Kaj so vaše temeljne vrednote , in zakaj so pomembni?

Naše temeljne vrednote so lastnosti, ki jih najbolj cenimo na svetu; lastnosti, ki jih občudujemo ali cenimo pri drugih.

Če nekoga spoznate in je vaš tip človeka, vendar ne morete razložiti, zakaj, ste spoznali nekoga, katerega temeljne vrednote so v skladu z vašo. Na primer, če je ena izmed vaših temeljnih vrednot poštenost, boste cenili in všeč pošteni osebi. Tako kot če spoznate nepošteno osebo, boste do nje imeli neizrečeno odpor.

Kako pa vaše temeljne vrednote vplivajo na vašo samoizpolnitev?

Kdo ste, določa, kako boste našli izpolnitev. Če želite doseči vse svoje upe in sanje, je veliko lažje ugotoviti, kam iti, če imate načrt poti. Vaše temeljne vrednote vplivajo na vsako odločitev in interakcijo. Ne morete se počutiti izpolnjene, če počnete nekaj, kar jim je v neposrednem nasprotju.Oglaševanje

Če ste poštena oseba in opravljate nepošteno delo, ne boste izpolnjeni in se boste soočili s težavami v sebi.

Kako najdete svoje temeljne vrednote?

Obstaja več načinov, kako ugotoviti, katere so vaše temeljne vrednote, vendar je hiter način, da jih pogledate njihov seznam in izberite tiste, s katerimi ste najbolj povezani. V tem članku lahko izveste tudi več: Kako najti svoje osebne vrednote za izpolnjeno življenje

Prvi ključ do izpolnitve je živeti v skladu s svojimi temeljnimi vrednotami. Ko jih začnete najti in prilagodite svoje življenje, da boste izrezali vse, kar je v nasprotju z njimi, boste začeli ugotavljati, da vaše stiske minejo, ko sprejmete življenje, ki ga lahko počutite ponosno.

2. Ugotovite, kakšna so vaša resnična upanja in ambicije

Izpolnite svoje upanje in ambicije, ne tistih, za katere so vam rekli.

Zdaj, ko veste, katere so vaše temeljne vrednote, lahko nadaljujete in ugotovite, kaj želite početi. Kdo želite biti? Kaj želiš delati? Igrati bendžo na Baliju za preživetje? Odpovedate se podjetniškemu življenju, da bi ustanovili dobrodelno organizacijo? Ali pa se želite odpovedati svoji dobrodelni organizaciji in se zaposliti v podjetju?

Nismo rojeni z vedenjem o tem, zaradi česar se počutimo izpolnjene. Najti ga moramo s poskusi in napakami, vendar nas strah pogosto ustavi pri iskanju. Na neki točki svojega življenja se sramujemo svojih interesov in odločitev. Da bi se izognili bolečini, se prilagodimo temu, kar družba želi, in nehamo eksperimentirati.

Naše sanje se omejijo na zadnji del glave, življenje pa postane preveč zasedeno, da bi nas skrbelo zanje. Zavzamemo službe, za katere nam v resnici ni vseeno, in praznino zapolnimo z zabavnimi dejavnostmi, hrano in materialnimi dobrinami, ker v naših srcih nekaj manjka.

Sanje, ki jih imamo, so ključne za občutek izpolnjenosti, ki nas bo pripeljalo do boljšega duševnega zdravja. Oglaševanje

Če želite ugotoviti svoje sanje, si oglejte spodnji video o tem, kako slediti svojemu resničnemu klicanju:

3. Sprejmi svojega resničnega Jaza

Karkoli že želite in katerekoli temeljne vrednote boste, nikoli ne boste dosegli izpolnitve brez samo-sprejemanja.

Razlog, da zanikamo sprejemanje sebe takšne, kot je, je ta, da nam je nekdo v določenem trenutku ali na številnih točkah življenja rekel, da nismo dovolj dobri, dovolj vredni ali se na nek način preprosto motimo.

V tem primeru je pomembno, da se spomnimo, da so napake subjektivne. Vaše napake, zaradi katerih so vas kritizirali, sploh niso pomanjkljivosti; so le nezdružljivosti z določenimi ljudmi. Če ste na primer zelo poštena oseba, vam lahko nekateri očitajo, da ste preveč neposredni, drugi pa vam bodo ploskali.

Sprejmi se kdo si^[2]. Ni vam treba spremeniti sveta, da bi bil pomemben ali poseben, toda s sprejetjem sebe in sprejemanjem sebe lahko spremenite svet nekoga.

4. Razumevanje, da je sprememba neizogibna

Samoizpolnitev je tekoča.

Rasteš, se učiš novih veščin in odpiraš nove možnosti - skratka, stopnjuješ se. Vedno se spreminjate, rastete nove temeljne vrednote in vaše sanje in cilji rastejo in se razvijajo tako kot vi.

Pogosta stiska, s katero se soočamo, je lastna obsedenost z izogibanjem spremembam. Jedro tesnobe je pogosto pomanjkanje sposobnosti nadzorovanja nenadzorovanega.

Kako pa je to pomembno za samoizpolnitev?Oglaševanje

Stvar pri izpolnjevanju je ta, da gre za občutek, da dosežete svoje upe, sanje in cilje, ki se vedno spreminjajo. Držanje ciljev starega sebe, ko boste ugotovili, da se je nekaj pomembnega v vašem življenju premaknilo, vas nikamor ne bo pripeljalo.

Ves čas se razvijate, da bi postali nova oseba, in ne morete se počutiti izpolnjenega, če greste po sanjah nekoga drugega. Stari, ki vas zadržuje, zato je čas, da jih spustite in sprejmejo to novo, ki vas vedno spreminja.

5. Razumevanje, da izpolnjevanje izhaja iz življenja v trenutku

Če želite biti izpolnjeni, morate sprejeti pot z vsemi vzponi in padci ter vsemi stiskami.

Imamo idejo, da se bomo, ko bomo dosegli cilj, kupili hišo ali se poročili s tem zakoncem, za vedno počutili izpolnjene. Vendar je samoizpolnitev globoko osebna, odraz tega, kdo si in kdo si želiš biti. To je stalen postopek; ni mogoče doseči z enim dogodkom.

Ne kupite hiše, imate otroke in dobite psa ter se samodejno počutite izpolnjeni za vedno. Človeška narava naredi tako, da smo usmerjeni k nenehnemu iskanju boljšega in še več. Za to smo biološko programirani, kar pomeni, da nam en dogodek ali en cilj nikakor ne moreta pomagati ustvariti izpolnitve.

Izpolnjevanje mora biti vsakodnevni proces sprejemanja tega, kar počnete, in prizadevanja za uresničitev vaših sanj, tako da ponudite vrednost na način, ki ga lahko samo vi.

Končne misli

Vedno se boste soočili s stisko, vendar se vam ni treba vedno boriti, medtem ko se soočate z njo. Imate priložnost spremeniti svoje življenje kadar koli, spremeniti stisko, s katero se soočate, ali spremeniti svoj pogled na problem in situacijo.

Samoizpolnitev potrebuje hvaležnost, samo sprejemanje in razumevanje, da uspeva. Brez njih je težko zares sprejeti ta občutek neomejene zadovoljnosti.

Najpomembnejše, kar morate vedeti, je, da lahko premagate kakršno koli stisko, ne glede na to, ali je velika ali majhna. Največja iluzija samoizpolnitve je, da je večna in neskončna, a ni. Prihaja in gre z plimo in oseko, toda sprejetje teh ključnih trenutkov in njihovo resnično cenjenje so tisto, kar vam daje energijo in moč, da premagate kakršno koli stisko.Oglaševanje