8 STVARI, KI SI JIH JE TREBA ZAPOMNITI, KO REČETE 'NE MOREM TEGA'

Vsi smo bili v življenju na precej težkih točkah. Ne glede na to, kako dobre stvari se zdijo, vsi doživljamo tiste trenutke, zaradi katerih mislimo, da tega ne zmorem ali pa ne morem več naprej. To so pomembni trenutki v našem življenju. Imajo potencial, da nas pripeljejo ali zlomijo na naši poti do uspeha in sreče, zato tudi mi mora v teh trenutkih se pravilno odločite.

Da bi vam pomagal najti tisto ključno notranjo moč, sem pripravil koristen seznam. Sprehodil vas bom skozi 10 najpomembnejših stvari, ki si jih boste zapomnili, kar se bo spremenilo, da tega ne morem, v to lahko in bom to storil!

1. Vztrajnost je pogosto ključna

Naša vztrajnost pri katerem koli cilju je zelo pogosto ključnega pomena, ali ga bomo dosegli ali ne.

Nenavadno je, da so najuspešnejši ljudje v našem življenju tudi tisti, ki so bili pripravljeni vztrajati v največ borbah, neuspehih in stiskah.

Če ste tip človeka, ki odneha pred izzivom, verjetno ne boste prišli daleč. Če mislite, da tega ne morem storiti in potem odneham, vam očitno ne bo uspelo. Ne pozabite, da uspeh prihaja z vašo vztrajnostjo.

Biti morate pripravljeni soočiti se s temi boji čelno in z njimi. Če se spomnite, da vas bo vztrajnost vodila do uspeha, boste lažje premagali te težke čase^[1].

Poiščite načine, kako se v vsakdanjem življenju spomniti, da je vaša vztrajnost ključnega pomena. Pogosto bo značilnost make ali break določala, ali dosežete svojo osebno definicijo uspeha ali ne.

Če želite odlično knjigo na to temo, razmislite o knjigi psihologinje Angele Duckworth Grit . Govori o tem, kako sta strast in vztrajnost glavna dejavnika našega uspeha.

2. Priznanje izziva vodi k njegovemu popravku

Na podlagi zadnje točke je pomembno, da si priznate izzive, s katerimi se soočate. Če jih priznate, lahko sprejmete, da obstajajo v vašem življenju. Nato boste lahko ustvarili rešitve za premagovanje teh izzivov.Oglaševanje

Bodite tudi proaktivni z miselnostjo, ki priznava, da bo vsako potovanje doživelo vsaj nekaj težav. Življenje nikogar ni popolnoma brez težav. Vsi se borimo in se premagujemo.

Če se naučite sprejemati, da bodo na vaši poti izzivi, boste preprečili, da bi jih zaslepili, ko se pojavijo. Nato lahko prepoznate njihov obstoj in začnete delati v smeri ustvarjanja rešitve, ki ustreza vam in vašemu življenju.

3. Udobno se počutite z nelagodjem

Ko se vam zdi, da ne morete več početi tega, kar bi morali, in želite kričati, ne morem tega, se spomnite, da življenje ni bilo zasnovano tako, da bi bilo lahko.

Vsi se bomo skozi življenje vedno soočali z ovirami in premagovanjem stisk. Če se lahko vkrcate in sprejmete to resničnost, vam bodo stvari lažje. Psihično boste bolje pripravljeni na soočenje z izzivi, ki se pojavijo v vašem življenju.

Če sprejemate, da bo v vašem življenju nelagodje, še ne pomeni, da ste negativni. Če ste pozitivni, ne pomeni, da morate prezreti vse slabe stvari v svojem življenju. Pomeni samo realni pogled nanje in razvijanje trmastega optimizma v prihodnost.

Dodatna misel, ki jo moramo tukaj upoštevati, je, da se resnična rast začne, ko stopite izven območja udobja. Ni dvoma, da je to težko narediti, toda nelagodje, ki ga doživite, ko stopite izven območja udobja, je lahko ravno tisto, kar potrebujete za velike preboje v smislu svojega razvoja v življenju.

Mogoče je torej čas, da se začnete siliti, da naredite majhne korake zunaj tega vašega območja udobja. Se počutite negotovo? Oglejte si ta članek: Ali je res bolje izstopiti iz svojega območja udobja?

4. Pozitivnost in hvaležnost gre daleč

Ne morete se jeziti nase, če bi šli skozi in doživeli grob urok. Vsi doživljamo tiste težke čase; to je samo resničnost življenja tukaj na Zemlji.

Namesto da bi se spustili nase, ko mislite, da tega ne morem več, in se greli v kot, pomislite, kako dobro se je počutil zadnjič, ko ste bili uspešni pri doseganju enega od svojih ciljev. Spomnite se, kako srečni ste bili zaradi tega, ali bodite hvaležni za to, kar ste lahko dosegli.Oglaševanje

Torej, če niste zadovoljni s tem, kje ste, se premaknite. Niste zakoreninjeni na mestu. Pojdi pisati v a revija hvaležnosti ali naredite nekaj meditacije pozornosti, da boste v mislih naredili prostor za nekaj pozitivnosti.

Ne pozabite, da bi lahko bile stvari vedno slabše. Izberemo miselnost in perspektive, s katerimi se približujemo situaciji. Odločimo se lahko, da bomo nekatere misli namenili drugim. Usposobite se, da boste videli tisto srebrno podlogo, ker ta pozitivnost lahko zelo pomaga^[dva].

5. Ne pozabite, od kod ste prišli

Ko se mi zdi, da tega ne zmorem več, se pogosto poskušam ozreti nazaj, od kod prihajam. V življenju sem že veliko zrasel in premagal nekaj precej težkih stvari. Če ste kaj podobnega meni, sem pripravljen staviti, da tudi vi.

Ne pozabite biti ponosni na osebo, ki ste jo postali danes. Bodite ponosni na čas in trud, ki ste ga vložili v svoj razvoj, saj vas je to pripeljalo sem.

Eden od načinov, da se lahko začnete spominjati, kako čudoviti ste, ko zadenete te funke, je začeti praznovanje majhne zmage dosežete v svojem življenju. Če ne boste praznovali teh majhnih zmag, se boste težko spomnili, kako ponosen ste na to, kar ste dosegli. To vam lahko pomaga tudi v težkih časih.

Ne pozabite, da ste kljub temu, da ste morda videli boljše dni, kot ste zdaj, verjetno videli tudi slabše. Lahko in boste prestali te težke čase! Boljši dnevi so na obzorju, dokler se premikate naprej.

6. Razbijanje stvari v obvladljive korake dela čudeže

Razdeli in osvoji. Včasih se postavimo na svoj način, tako da se osredotočimo na svoje največje cilje kot celoto.

Če tega še ne počnete, boste presenečeni nad tem, kako enostavnejši so tudi vaši največji cilji, ko jih razstavite na majhne, obvladljive korake.Oglaševanje

Naslednjič, ko se ujamete, ko mislite, da tega ne morem, naredite hiter premor. Ali natančno gledate na končni rezultat? Ali pa iščete korake, ki jih morate narediti za dosego tega cilja?

Če gledate samo končni rezultat, si vzemite nekaj časa, da ustvarite načrt. Prednosti načrtovanja v knjigi nadalje opisuje Gollwitzer Psihologija delovanja: povezovanje spoznanja in motivacije z vedenjem .

Razmislite o posameznih korakih, ki jih morate narediti za dosego tega cilja. Zapišite jih v vrstnem redu, da jih boste izpolnili, nato pa se lotite dela!

Z neprekinjenimi majhnimi koraki boste zagotovili, da vedno napredujete pri doseganju svojih ciljev. To bo privedlo do zagona v vašem življenju, ki vam bo pomagal premagati tudi nekatere najtežje izzive, s katerimi se boste morali soočiti.

Oglejte si naslednji video, če želite izvedeti več o tem, kako doseči svoje cilje:

7. Ne pozabite, zakaj

Ne pozabite svojega ZAKAJ - to je verjetno eden najboljših načinov za premagovanje, ki tega ne morem storiti po občutku.

Spomnite se, zakaj ste sploh začeli na tej poti. Spomnite se, zakaj ste strastno sledili temu cilju. Ne dovolite, da ta vaša vizija izgine.

Včasih začnemo s temi vizijami, do katerih smo popolnoma navdušeni, a jih med potovanjem izgubimo izpred oči. Potem se lahko znajdemo izgubljeni.

Ko se vaša vizija in osredotočenost nekoliko zameglita in ste izgubili izpred oči svojo strast, si povrnite tisto ključno košček jasnosti. Osredotočite se na to, zakaj je bil ta cilj za vas prvotno pomemben. Ponovno odkrijte tisto strast, ki vas lahko vrne na pot do uspeha!Oglaševanje

Napišite, kaj vam je to pomenilo. Pustite nekje, da si ga boste lahko zlahka zamislili. To vas bo nenehno opominjalo, zakaj je pomembno, da nadaljujete naprej in premagujete izzive, ki se vam lahko znajdejo na poti.

Če želite več informacij o tem, kako odkriti svoj razlog, si oglejte ta članek.

8. Življenje ni gotovo, sprejmi ga

Zadnja stvar, ki si jo morate zapomniti, ko se počutite kot da se borite, je, da življenje nikoli ne bo gotovo. Nikoli v življenju še nikoli ne bo nikomur od nas zagotovljeno stoodstotno jamstvo.

Poleg tega se včasih stvari preprosto zgodijo. Lahko predvidevate ali načrtujete vse v svojem življenju, vendar se bodo stvari pojavile in vas presenetile.

Če imate srečo, če ste poosebljali nekaj prejšnjih stvari, omenjenih na tem seznamu, boste te trenutke sprejeli in jih kar najbolje izkoristili. Vzemite negotovost in te trenutke obravnavajte kot priložnosti, da jih spremenite v nekaj dobrega in pozitivnega v svojem življenju.

Seveda morda niste pričakovali, da se bo vaše življenje nekoliko spremenilo, lahko pa vam odpre oči za nove stvari, za katere sploh niste vedeli, da jih želite.

Učenje sprejemanja življenjske negotovosti je eden najboljših načinov, kako zagotoviti, da ne bomo zamudili nobenih vznemirljivih zavojev na naših poteh do naših ciljev in našega uspeha!