Na zadnji strani mrežnice v vsakem očesu je majhna površina brez fotoreceptorskih živčnih celic. Te celice prejemajo svetlobne signale, ki jih vaši možgani pretvorijo v slike, tako da lahko osmislijo svet okoli vas. Vendar pa je na zadnji strani mrežnice majhno območje, ki obdaja optični živec, popolnoma brez teh fotoreceptorjev: svojo slepo pego.

Vaši možgani pametno ocenijo svetlobne signale, ki prihajajo iz mrtvega kota, in namesto njih projicirajo podobne informacije, tako da dobite popolno sliko tega, na kar se osredotočate. Tako kot imajo vaše oči te trajne slepe pege, jih imate tudi skozi življenje.

Na primer, kljub temu, da ste v tretjem zakonu, se argumenti običajno začnejo okoli istih vprašanj. Izgorelost se je začela pri zadnjih treh delovnih mestih in šele, ko je bila vsaka unča zaupanja, dostojanstva in lastne vrednosti raztrgana na drobce, ste odstopili.

Za razliko od stalne slepe pege v očeh so slepe pege v vašem življenju voljne razrešiti. Kako torej najti svojo slepo točko?

Vaše čedalje globlje zavedanje o njih poraja samo večje obvladanje, da to slepo pego spremeni v nove moči. Ko boste še naprej rasli, boste odkrivali nove mrtve točke. Z večjim napredkom pri odkrivanju in preoblikovanju v nove velesile jih boste kmalu sprejeli odprtih rok!

1. Odkrijte potencialne mrtve točke s pregledom svojega življenjskega kolesa.

Skoraj nemogoče je doseči spremembe, ne da bi si prej razjasnili, kje vam bodo spremembe najbolj pomagale. Naučiti se morate, kako odkriti slepe točke. Kako pa se lahko osredotočite na nekaj, česar ne vidite?

Če ste že kdaj sodelovali z življenjskim trenerjem, izpolnite uvodno kolo življenja^[1]pregled vam bo znan.

Če še niste, je dobra novica, da vam ni treba! S preprostim dajanjem pisala na papir lahko ustvarite in pregledate svoje kolo življenja, kot je spodnje:

Najprej vsakemu glavnemu segmentu dodelite življenjsko kategorijo. Primeri so lahko:Oglaševanje

• Denar ali finance
• Kariera ali delo
• Duhovna in osebnostna rast ali vera
• Intimni odnosi (tj. Pomemben drug, partner ali zakonec)
• Družinski odnosi in družabna prijateljstva
• Rekreacija, prostočasne dejavnosti in hobiji; in
• Zdravje, fizično in duševno
• Drug način, kako kategorizirati pomembno področje svojega življenja.

Pomislite, kakšen užitek in izpolnitev trenutno doživljate na posameznem področju. Vzemite si čas za razmislek o vsakem poglobljeno. Razmislite tudi o stvareh, pri katerih ne doživljate izpolnitve. Zapišite tudi te. Pogledati moramo obe strani enačbe.

Upoštevajoč, da ima vsak oddelek ocenjevalno lestvico od 0 do 10 (0 je najmanj in 10 največ), si zastavite naslednji dve vprašanji.

• a) Kakšno stopnjo zadovoljstva trenutno doživljam?
• b) Kakšno stopnjo zadovoljstva bi rad izkusil v prihodnosti?

Zdaj pa poglejte svoje ocene. Če imate področja, ki ste jim dali srednje ceste ali dobre ocene, a vas nekaj vpraša, ali so te ocene resnične, tukaj usmerite pozornost.

Raziskujte naprej. Pod vašo takojšnjo zavestjo je verjetno nekaj, kar vas vabi k nadaljnjemu sondiranju. Delo s trenerjem, ki lahko objektivno preiskuje, je lahko še posebej koristno.

Poglejte tista področja, ki ste jih za prvo vprašanje ocenili nizko, za drugo vprašanje pa višjo. Velikost bonitetne vrzeli kaže, da obstajajo mrtve točke, pripravljene na spremembe preobrazbe.

Naslednja odskočna deska je določitev vaših prednostnih nalog za spremembe, ki jih želite, in za začetek akcijskih korakov.

2. Opravite psihometrične teste, ki vam bodo pomagali prepoznati prednosti in slabosti

Če poskušate naključno možgansko vihariti, katere možne mrtve točke potegnete kognitivno prazno, je strukturiran vprašalnik za osebni razvoj lahko koristna referenca za začetek.

Vendar bodite previdni, ko gravitirate k ocenam, ki zgolj dajejo puhasto strnjeno klasifikacijo vaših želja. Rezultatov teh zagotovo tudi ne jemljite kot evangelij.

Gallupov Clifton Strengths Finder (CSF) in VIA Močne lastnosti raziskave so priljubljeni primeri orodij, s pomočjo katerih lahko raziščete svoje prednosti. Vendar pa obstajajo omejitve pri takšnih orodjih.

Če se vam zdi, da CSF vaše glavne prednosti razkriva na primer kot ustvarjalnost, to še ne pomeni, da ste kreativni v primerjavi z drugimi ljudmi. Na primer, obstajajo razlogi (tj. Slepe točke), zakaj vaše ročno izdelane božične voščilnice še vedno sedijo na mizi vaše stojnice, medtem ko se nekaj miz vašega tekmeca prodaja kot vroče pecivo!Oglaševanje

Ker vaši rezultati niso strnjeni v primerjavi s podatki o prebivalstvu, lahko tak sklep daje lažen občutek vaše sposobnosti.^[2]

To pa pomeni, da ste bolj ustvarjalni v primerjavi z drugimi kategorijami, ki jih raziskuje orodje CSF. Še vedno lahko vidite, da obstajajo še druge veščine in značilnosti, ki jih ne izvajate toliko. To samo po sebi poudarja funkcije, ki jih premalo uporabljate ali premalo uporabljate. Bi vam lahko izboljšanje nekaterih od njih dejansko v veliko pomoč?

Ne glede na rezultate ankete si vedno zastavite vprašanja glede vsake lastnosti ali sposobnosti, ki jo orodje za ocenjevanje, ki ga uporabljate, omenja:

• Ali mi to igra v korist? Če da, kako?
• Kako je to lahko tudi ovira? Če da, kako?

Odgovori na druga vprašanja bodo še posebej osvetlili vaše mrtve točke.

3. Pridobite povratne informacije iz kvalificiranih virov in si postavite cilje za vrnitve

Če ste zaposleni, so tukaj lahko še posebej koristne povratne informacije iz anonimnih 360 ° anket. Sprašujete ljudi, s katerimi sodelujete, kako učinkoviti ste pri vedenju in veščinah, ki jih morate pokazati z njimi pri opravljanju vaše vloge.

Kolikor bi vas bilo strah, da bi se naučili mnenja tistih, ki delajo pod vašo hierarhijo na delovnem mestu, poleg in nad vami. povratne informacije so pomembne .

Po drugi strani pa povratne informacije dobronamernih prijateljev in družine ne bodo, razen če z njimi sodelujete vsak dan.

Soočanje s trdimi resnicami iz vrstniških raziskav je lahko moteče in vaše modro nebo hitro spremeni v nevihtne oblake. Vendar nevihte ne trajajo večno. Kot pravi pregovor, da ima 'vsak oblak srebrno podlogo', tako tudi vsak negativni pregled.

Kako pretvoriti ovire v vrnitve? Zavzemite perspektivo miselnosti rasti in se posvetujte s svojim upravnikom ali sodelavci, ki jim zaupate, da bi razmislili o spremembah.

Če ste dovolj pogumni, lahko celo povabite svoje kolege, kakšne spremembe menijo, da bi lahko naredili. Povabite njihove perspektive. Prosite jih, naj poudarijo, česar ne vidite, in naj se počutijo varne.Oglaševanje

Na primer, če želite svoje podjetje za izdelavo kartic za prodajo stojnic ob koncu tedna preoblikovati v donosen imperij, ki oblikuje osebne tiskovine za bogate in slavne, boste morali utrditi poslovne slepe točke. Vprašajte nekaj komercialno uspešnih pisarn in / ali umetnikov, da kritizirajo vaše delo.

Povežite se s kolegi lastniki podjetij v vaši panogi, poiščite mentorje, se udeležite delavnic in seminarjev za izboljšanje poslovanja in sodelujte s poslovnim trenerjem.

A-ha trenutkov bo nešteto in čas, stroški in bolečine, ki bi jih lahko stale vaše poslovne mrtve točke, se bodo prepolovili!

4. Sodelujte s trenerjem, mentorjem ali psihologom, da odkrijete omejujoče pristranskosti in predsodke

Vsi imamo predsodke in pristranskosti, nekateri tudi nezavedni.^[3]Ne maramo priznati, da jih sploh imamo, toda nevarnost, da držimo glavo v pesku, nas lahko drago stane na več načinov.

Pri najemanju osebja pogosto zaposlujemo podobno sebi. Morda se ne zavedate, da ste podzavestno bolj sposobni najeti kandidata, ki se vam zdi bolj privlačen in mehurček, ki med intervjujem boža vaš ego. Povprečen, tišji naravnost govorec, katerega tehnično znanje popolnoma ustreza vlogi, je manj privlačen. Nekaj ​​se vam preprosto zdi ‘off’.

Izkazalo se je, da se ta čudovit nov najem dobro znajde v vseh v pisarni, vendar pravzaprav nič ne uspe, če sploh pride! Prepozno je prositi za drugega kandidata, za katerega ste se raje vrnili. Vaš konkurent jih je že najel in na vinski trti ste že slišali, da so že urejeni, da vodijo nov projekt stranke. Joj!

Tu se skriva lepota sodelovanja s trenerjem, mentorjem ali psihologom, saj vas niso zanimali. Njihova modrost in strokovno usposabljanje vas bosta preizkusila in izzvala, da sprejmete različne poglede, pristranskosti in predsodke, ki jih trenutno ne morete videti. Pogosto lahko vidijo, kako lahko slepe pege vplivajo na vas, še preden prepoznate, da slepa pega sploh obstaja!

Te ljudi izberite pametno. Koristni trener bo tisti, ki vas podpira, spodbuja in spodbuja, ko vidijo, da si zatiskate oko. Vaš cilj je, da se raztezate, tako da vam bo sodelovanje z nekom, ki ima samo izbrane navijačice in sladkorne plašče, preprečilo izboljšanje.

Večina od nas privzeto deluje do 90% časa. Pogosto se obnašamo in razmišljamo samodejno brez popolne zavesti in zavedanja.

Psihologi vas lahko naučijo tehnik, ki vam pomagajo pregledati te miselne in vedenjske vzorce. Uporaba procesov, kot so motivacijski intervjuji,^[4]postopoma se lahko naučite, kako se zavedati situacij, ki se jim upirate, naučite se, zakaj to doživljate, in razvijete dejanske cilje, da to raztopite. Lahko postanete pooblaščeni za upravljanje samoobvladovanja.Oglaševanje

5. Umaknite se znanim vzorcem in aktivno stopite iz svojega območja udobja

Začnete lahko tako, da si ogledate nekaj svojih vzorcev in razmislite o nežnem prilagajanju dinamike.

Če vas partner večkrat razočara, umazana oblačila pustijo na tleh spalnice, vendar jih vedno dvignete in operete, bi lahko omogočili nadaljevanje stvari, ki vas vznemirjajo? Kaj bi se zgodilo, če bi zlomili svoje vzorčno vedenje in jih pustili tam?

Morda se vam nariba, kaj pa če preprosto oblečete oblačila v kot? Tu je priložnost, da prilagodite obstoječe stanje. Ne izstopate toliko iz območja udobja kot poznan vzorec. Samo zgodi se, da je vzorec tisti, ki vas rutinsko frustrira.

Če se šefu zamerite, ko vam nenehno daje naloge v zadnjem trenutku, ki vas zamujajo za dodatnih 20 minut, medtem ko vaši kolegi izginejo iz pisarne v trenutku, ko odbije ura ob 17.30, kako lahko prilagodite vzorec?

Dobro je biti zanesljiv, vendar se počutite samoumevno. Kaj če bi začeli večerni tečaj, ki vas je prisilil, da ste zapustili službo ob 17.30? Še bolje, kaj če obvestite svojega šefa tistega dne, ko ste morali oditi ob 17.30, in bi to morali storiti odslej ne zato, ker bi imeli pouk, ampak samo zato, ker menite, da si to zaslužite kot vsi ostali?

Ta pogovor je lahko precej neprijeten, če ste navajeni ljudem reči da in če mislite, da se vaš šef počuti upravičeno, da vas obravnava kot sužnja.

Tudi pogovor bi lahko dobro potekal. Kaj pa, če bi vam šef dajal naloge v zadnjem trenutku, ker je mislil, da uživate pri opravljanju teh pomembnih stvari, ko je bilo tišje?

Imate priložnost, da prepoznate svojo slepo točko in neželen vzorec spremenite v novega, ki vam bo v prid.

Spodnja črta

Dajte si najboljši uspeh pri razkrivanju svojih slepih športov, tako da si prizadevate, da boste v uravnoteženem čustvenem stanju, preden začnete z razmislekom ali samoevalvacijo.

Biti na obeh koncih čustvenega spektra bo vplivalo na vaše zaznavanje in postalo vaše prizadevanje brez pomena. Naj vam bodo vodilo kakršni koli občutki upora in neprijetna čustva in poiščite pomoč pri zunanjih virih, usposobljenih za pomoč.Oglaševanje

Poglejte v obe smeri, ko v življenju prečkate ceste, saj bodo mrtve točke kmalu preteklost. Vsaj trenutni bodo, dokler ne odkrijete novih naprej po svoji življenjski cesti iz rumene opeke.

Prispevek za fotografijo: Sarah Cervantes prek unsplash.com

Referenca