Vaš seznam opravkov je večji kot vi. Tega ne morete nadaljevati. Naloge in cilji so nanizani od tu do večno. Večina jih je zmenjenih danes in jutri.

Seveda je dobro biti zaposlen, vendar ne tako zaseden. In to še dolgo brez odmora. Kdaj ste zadnjič nehali skrbeti vse ?

Obupno se trudite, da bi dosegli popolno upravljanje časa in produktivnost, vas utruja. V svoje življenje spustite lenobo.

Vem, kaj razmišljate: lažje reči kot narediti, kajne? Toliko stvari morate storiti in jih ne morete kar preskočiti ali predati nekomu drugemu.

Pravzaprav večinoma lahko naredi to. Najprej je treba premagati svoj strah. Strah? Da. Imate resno fobijo pred blebetanjem.

Tukaj bom z vami delil, kako se izogniti odlašanju in lenobi:

1. Sprejmite svojo lenobo

Tako kot vi, si tudi večina bralcev Lifehacka ves čas želi biti čim bolj produktivna. S tem je težava:

Ljudje niso namenjeni 24-urni storilnosti. Nihče ni popoln pri upravljanju časa vsako sekundo.

Ena najboljših stvari, s katerimi lahko povečate svojo produktivnost, je si oddahnite .Oglaševanje

Ne glede na to, kaj počnete, se vaši možgani na to že navadijo, če to počnete več kot 30 ali 40 minut. To pomeni, da boste začeli delati napake.

Zelo kratek odmor vam bo omogočil, da ohranite mentalno osredotočenost, daljši odmor pa bo osvežil celo telo in tudi vaš um.

Kar zadeva upravljanje s časom, vas ne bi smelo presenetiti, da če imate manj opravkov, je upravljanje časa nenadoma lažje.

Če se resnično borite za upravljanje čas , namesto energije in motivacije, morda imate preprosto preveč nalog na poti.

To teorijo najlažje preizkusite tako, da zmanjšate seznam opravkov. Če to pomaga, je težava rešena. Če se po prepolovitvi nalog še vedno mučite, potem verjetno odlašate.

Težava je v tem, da to počnete narobe.

2. Produktivno odlašajte

Ko večina ljudi odlaša, to stori brez cilja.

Izpilite svoje sposobnosti odlašanja in odkrili boste, da je odlašanje orodje in ne problem.

Vsakič, ko se želite izogniti neki nalogi, poglejte zakaj tako se počutite.Oglaševanje

• Je to strašljivo, kot da bi šel k zobozdravniku?
• Depresivno ali morbidno, kot je sestaviti oporoko?
• Naporno, na primer čiščenje garaže?
• Se vam zdi, da ne veste, kako začeti?

Ko ugotovite vir svojih nagnjenj k odlašanju, ga odpravite.

Vzemite s seboj prijatelja k zobozdravnikom za podporo. Po dokončanju volje se dogovorite za srečanje s širšo družino. Prosite za pomoč pri čiščenju garaže.

Ugotovite prvi korak za premagovanje začetne paralize.

Delajte z odlašanjem za vam pove, kako lahko svoje naloge olajšate.

Druga ključna stvar pri odlašanju je ta, da sledi istim načelom kot klasični nasvet glede produktivnosti, da ukrepamo, odložimo, prenesemo ali izbrišemo katero koli nalogo, ki prečka našo pot.

V tem primeru je cilj odpraviti stres z odlašanjem, prenašanjem in opuščanjem čim večjega števila nalog.

3. Opustite, kar lahko

Resno, je ta element na vašem seznamu opravil imeti za narediti? Kaj se bo zgodilo, če se to sploh nikoli ne konča?

Če lahko živite s posledicami, se odrecite nalogi.

Se to sliši strašljivo? Ali razmišljate: Kaj pa, če se izkaže, da je vseeno pomembno? Ni problema.Oglaševanje

Sprostite se, tako da shranite seznam opuščenih nalog, tako da jih boste pozneje lahko premaknili nazaj na seznam aktivnih opravil, če želite.

Nenavadno je, da nekateri temu pristopu pravijo tehnika produktivnosti, drugi pa lenoba. Pravim, če deluje, ga uporabi.

4. Delegirajte odgovorno

Ali lahko koga drugega naredi, da to stori namesto vas? Res? Si prepričan?

Večina ljudi preceni svoj pomen pri dokončanju naloge. Lahko je misliti, da bi se vaša družina / podjetje / vesolje propadlo, če ne bi bili tam, da bi se trudili, da bi nadaljevali.

Preprosto dejstvo je, da je običajno kdo drug, ki to lahko reši. Zdaj preprosto niso, ker vidijo, da ste ga že dobili.

Še pomembneje pa je, ali lahko najdete nekoga, ki ga boste pooblastili, ki bo opravil dovolj dobro, da se ne boste počutili razočarane? Največja zabrisana delegacija se obrača na nekoga, ki je pripravljen, a ne zmore.

Ne streljajte si v nogo, tako da nekomu zaupate samo zato, ker je na voljo. Poiščite najuglednejšo osebo z najpomembnejšimi veščinami, ki jih lahko najdete, da se boste lahko sprostili, saj boste vedeli, kako je naloga pravilno opravljena.

Leon, izvršni direktor Lifehacka, ima nekaj dobrih nasvetov o tem, kako prenesti:

Kako prenesti delo (dokončni vodnik za uspešne voditelje) Oglaševanje

5. Naredite to kasneje

Ne glede na to, kaj slišite Prejeto nič in druge taktike produktivnosti narejene na prvi pogled, ne delujejo vsem.

Če ste tako obsedeni s praznjenjem mape »Prejeto«, da ne storite ničesar drugega, to ni ploden dan!

Ocenite nujnost in pomembnost nalog, ki jih ne morete opustiti ali prenesti nanje. Danes opravljajte samo naloge, ki:

• je treba opraviti danes ali jutri, na primer kupiti več mleka pred zaprtjem trgovine.
• veliko se vozite na njih, na primer popravite izpit ali rezervirajte naslednje počitnice.

Vse ostalo lahko dodate na svoj seznam za poznejše naloge, kjer lahko ostane, dokler ne postane dovolj pomembno za danes (ali v idealnem primeru, dokler ne najdete nekoga, ki bo to storil namesto vas).

Kako zdaj občutite lenobo in zavlačevanje?

Naj vas strah pred namišljenimi posledicami ne zaslepi za resnične koristi, če naredite manj. Goofing off je ključnega pomena za vaš produktivni življenjski slog!

Krediti za predstavljene fotografije: Odklenite prek unsplash.com