V dobi družbenih omrežij je skoraj nemogoče zaključiti pogovor z drugim posameznikom, ne da bi drugi ali sam indiskretno preveril svoj pametni telefon. Ta scenarij je postal nekaj običajnega v vsakodnevnih interakcijah, tudi pri starejših generacijah, in postavlja vprašanje: Ali vas preverjanje vašega Facebooka med pogovorom ohranja socialno povezano ali vas izključuje iz odnosov?' Medtem ko mnogi trdijo, da so takšna dejanja dvignila koncept nevljudnosti na povsem novo raven, mnogi menijo, da je nenehno druženje na Facebooku in Twitterju neizogibno in morda celo potrebno v današnji družbi.

Ker postajajo spletna mesta družbenih medijev vse pomembnejša v kulturah po vsem svetu, se nenehno pojavljajo študije o koristih in tveganjih teh spletnih mest. predvsem Facebook. Zdi se, da se vsaka študija, ki poroča o morebitni koristi, enako ujema s študijo, ki odkriva nagnjenost k ohranjanju socialne povezanosti, zaradi česar je težko ugotoviti, ali so Facebook in druga spletna mesta averzivna ali koristna za duševno zdravje. Nedavni članek Ashley Day je katalogiziral nekatere glavne študije o Facebooku in izpostavil prednosti in tveganja Facebooka. Raziskane koristi so vključevale eno študijo Univerze Cornell, ki je povezala posodabljanje Facebooka s povečanjem samospoštovanja. Poleg tega so raziskovalci na drugih univerzah ugotovili, da bi lahko Facebook posamezniki uporabljali za krepitev prijateljstev in premagovanje sramežljivosti oz.izolacija. Po drugi strani pa je ena študija, ki jo je nedavno objavila Ameriška akademija za pediatrijo (AAP), opisala Facebookdepresija, stanje, ki nastane, ko mladostniki preživijo preveč časa na spletnih mestih družbenih medijev. Druge negativne posledice, navedene v članku, so sprožanje motenj hranjenja pri mladostnicah ter poslabšanje in konflikti v zakonih.

Glede na objavljene neštete študije o morebitnih koristih in tveganjih spletnih mest družbenih medijev je težko ugotoviti, ali je uporaba Facebooka ali Twitterja dobra ali slaba za vaše duševno zdravje, odnose in samospoštovanje. Ob upoštevanju vseh stvari je pomembno, da določite svojo individualno uporabo družbenih omrežij in se odločite, kako to vpliva na vas osebno. Od tam spremljajte, kako uporabljate družabna omrežja, kdaj in kako pogosto jih uporabljate ter zakaj jih uporabljate. Morda boste ugotovili, da vas urejanje vaše uporabe družbenih omrežijsrečnejšivsak dan in lahko celo reši vaša prijateljstva ali morda vaš zakon.

Če želite prebrati več o prednostih in posledicah socialnega mreženja, kliknite tukaj .