Ste kdaj komu dali napačno idejo ali napačen vtis? Morda slišite, da nekdo presenečeno reče: Oh, mislil sem, da ste jezni ali pa se mi sploh niste zdeli zanimivi. Lahko je posledica slabe govorice telesa. Nevede načrtujemo s svojo telesno govorico subtilne in ne preveč subtilne namige, ki jih drugi ljudje zlahka ujamejo. Če imate kakšne slabe navade, vas ljudje lahko celo nezavedno dojemajo kot nekoga z osebnostjo, v kateri prevladujejo tesnoba, jeza, plahost, negotovost in nezainteresiranost. Ljudje lahko postanejo obrambni ali pa se vam povsem odklopijo samo zaradi nekaj slabih znakov. Tu je 30 priporočil glede govorice telesa, ki bi vas lahko spodkopalo bodisi z napačnim vtisom bodisi z resničnimi negativnimi občutki ali mislimi, ki bi jih raje zadržali zase.

1. Ne praskajte si nosu

Če se preveč dotaknete nosu, lahko nekdo misli, da lažete. Da, sezona alergij je, ali ste se pravkar srečali z zelo prijaznimi mačkami tete Mildred in ste alergični na mačke. To veste. Toda bolj ko se dotaknete nosu, bolj nenamerno signalizirate nekomu, ki vas ne pozna, da vas nekaj skrbi. Klinični razlog kajti praskanje po nosu je to: ko se krvni tlak zviša, se pretok krvi v nos poveča, zaradi česar se tkiva in mastociti razširijo. Mastociti lahko začnejo sproščati histamin. Če resnično srbi, si ljudje navadno enkrat močno drgnejo nos. Če se nekdo le dotakne nosu, vendar večkrat, se nekdo poskuša zavajati ali pa ima kaj skriti, menijo nekateri strokovnjaki za govor telesa.

2. Ne utripajte toliko

Zaradi hitrega utripanja požara ste videti nervozni, zavajajoči ali zanemarljivi. Znova lahko krivite zvišanje krvnega tlaka in sproščanje histamina. Prekomerno mežikanje z očmi lahko ujamejo drugi, ko poskušate v neveri utripati, kar je bilo pravkar rečeno. Nekateri pa si ga lahko tudi razlagajo tako, kot ste privlači osebi, s katero komunicirate. Kakšna dilema! Ali ste zavajajoči, imate socialno tesnobo ali vas nekdo skrivaj privlači? Ali pa je bila spet le ta prekleta mačka!

3. Nehajte se toliko smejati

Vemo, kaj ponavadi gre za živčni smeh in kako neroden lahko postane. Toda če se pet sekund ali dlje nasmehnete samo z usti, izgledate noro ali neumno. Lahko se zgodi tudi tako nepošteno, kot da nosiš masko. Če se v primernih situacijah nasmejete s celim obrazom, je vse v redu. Če pa z nasmehom prikrivate, kaj v resnici čutite, boste morda želeli postati resnični in ustaviti klovnanje.

4. Ne glej gor

Ko pogledate navzgor, lahko ljudje mislijo, da ste dostop do vaše domišljije in sodelovanje s fibbingom , še posebej, če vam zmešajo levo in desno z levo in desno. Pogled navzgor in na levo pomeni, da dostopate do vizualnih posnetkov na levi polobli možganov. Pogled navzgor in v desno kaže, da na domišljiji dostopate do desne poloble. Priporočljivo je, da samo povsem opustite to navado.

5. Ne vznemirjajte se

Spet kažete živce ali se vsaj tako zdi. Ja, imate slab hrbet. stisnjen živec, vaš stol je neprijeten ali pa ste že dolgo čakali naokoli in se morate nekoliko premakniti. Mogoče moraš na stranišče. Ne glede na razlog, premikajte se preveč in ljudje bi morda mislili, da se motite iz napačnega razloga.Oglaševanje

6. Ne držite in ne vlecite ušesne mečice

Ko sem naletel na to priporočilo, me je nasmejalo, ker sem pomislil na Carol Burnett, komičarko, ki bi si potegnila uho, da bi mami med televizijo poslala skrivno sporočilo Ljubim te. Toda drugi viri, kot psihologije , recimo, da drgnjenje ali vlečenje ušesne školjke pokaže, da se počutite ranljive, se poskušate samopomiriti ali ravno ležite. Zame to verjetno pomeni, da sem nosila poceni, a zabaven uhani, pri čemer nisem upoštevala svoje blage alergije nanje. Naslednje ušesce me vedno pustijo srbeče.

7. Odkrijte roke in noge

Morda mislite, da se samo počutite udobno, drugi pa vašo telesno govorico berejo drugače. Prekrižanje rok in nog si lahko razlagamo tako, da se obrambno zaprete tistim okoli sebe.

8. Ne pikajte si nohtov in obnohtne kožice

Spet živci! Pobiranje nohtov je še ena dejavnost ali gesta, ki jo lahko opazimo, ko se odvajate od stresa ali kažete na živčnost. Če je to vaša navada, se običajno pokaže, ne da bi vedeli, zato je rešitev, da proaktivno, v situaciji, ki bi vas vznemirjala, zasedete ali nadzirate roke na drug način.

9. Nehajte ciljati na vrata

Se postavljate na vijak? Imate boljše mesto za bivanje? Ali pa bi morali nekomu v celoti posvetiti pozornost? Če nekoga s tem nenehno motiš, je to povsem univerzalno: če želiš pokazati, da si pozoren ali zainteresiran, se moraš soočiti z osebo. Tako boste morda želeli upočasniti in prilagoditi fokus, tudi za nekaj sekund. Na sestankih lahko to storite podzavestno ali po naključju. Usmerite svoje telo tja, kjer naj bo vaša pozornost.

10. Sploh ne razmišljajte o tem, da bi zavili z očmi

Če je le mogoče, ne zavijajte z očmi. Zavijanje oči je bolj nespoštljivo, kot če bi rekli naravnost in odločno, ne morem vam verjeti. Pravzaprav bi lahko bilo še huje, saj če ne uporabljate besed za učinkovito sporazumevanje, tvegate, da boste nesramni in otročji, saj je ta govorica telesa tesno povezana z uporniškim mladostniškim vedenjem.

11. Spravite urne roke s bokov

V nekaterih situacijah, še posebej v napetih, ne želite položiti rok na boke, saj je ta gesta zastrašujoča. Roke premaknemo na boke s komolci navzven, da se povečamo in obrambno očistimo svoj osebni prostor. Razen če to ni vaš namen, držite roke navzdol in dlani odprte. To je boljši način, da ohranite mirno situacijo in pogovor teče.Oglaševanje

12. Ne grizite si ustnic ali nohtov

Seveda ne, mislite, toda potem vaši možgani podzavestno začnejo pošiljati signale, da nekaj prežvečijo, da sprostijo napetost. In potem ste tu, kot miška grizljate tisto malo kože ali obešen žebelj. Uf! Grozno! Še posebej, če se krvavite. Torej samo popnite meto, prežvečite žvečilni gumi, povišajte prste (na nenevaren način) in se sprostite.

13. Ne glejte na noge

Ali njihove noge, ali noge nekoga drugega, ali mravlje na tleh, ali kos smeti ob vratih. Naredite dober kontakt z očmi, ne da bi strmeli. Pogled navzdol in stran lahko pomeni, da ste sramežljivi, vendar se zdi, da vas ne zanima, kaj govorite, ali ljudje, s katerimi se pogovarjate.

14. Nehajte nabirati popolnoma

Če izbereš stvari, nakazuješ neodobravanje. Morda je to živčna navada, vendar je mnogi ne bodo brali kot živce, temveč to, da jih mentalno izbirate ali kaj govorijo narazen. Torej, tudi če je šlo za tisto nadležno mačko tete Mildred, ki vam je puščala kožuh čez rokave, pustite nabiranje, dokler se ne umaknete od pogovora ali sestanka.

15. Glava navzgor

Spuščanje glave pomeni plahost in pokornost. Lahko celo kaže na sramoto. Torej, če se ne želite žaliti, držite brado navzgor in dobro stopite v oči.

16. Poglej osebo v oči

Slab očesni stik se je večkrat pojavil pri iskanju govorice telesa, zato je to eden najpomembnejših delov dobrega vtisa. Dober stik z očmi se šteje za stalen stik z očmi za več sekund hkrati. Če imate težave s tem, je priporočljivo, da vedno držite očesni stik za en utrip ali en dih dlje, kot se vam zdi, da želite.

17. Ne ozirajte se po sobi

Iščete pobeg ali se resnično želite izogniti osebi pred seboj? Če pogledamo sem, tja in povsod, ne izkazujemo zanimanja.Oglaševanje

18. Ne prekrižajte gležnjev

To kaže na prijetje. Mislil sem, da gre samo za to, da se človek prijetno počuti, a mislim, da vse pomeni nekaj drugega.

19. Ne kimajte preveč

Še en znak podrejenosti. Prikimavanje pomeni nekaj strinjanja. Naredite to preveč in vse skupaj kažete na nekaj drugega. Prijetnost je lahko dobra, vendar če bi nas videli kot slabiča, bi lahko bilo zelo slabo.

20. Nehajte si drgniti oči

Kaj? Ne verjamete mi? Ker bolj ko si drgneš oči, bolj mislim, da poskušaš izbrisati to, kar sem pravkar rekel, ker mi ne verjameš. Ali pa si to razlagajo nekateri strokovnjaki za govor telesa.

21. Odkrijte usta

Po mnenju nekaterih strokovnjakov za telesno govorico pokrivanje ust, da ga ne bi zamenjali z držanjem brade, kaže na laganje . To je samo med pogovorom, ne pa takrat, ko oseba samo počiva z glavo. Lahko je tudi gesta, ki je del običajnega vedenja nekoga. Toda v povezavi z drugimi namigi, ki kažejo na laganje, pokrivanje ust ne pomeni zamišljenega ali presenečenega, ampak je pokazatelj, da se prevara začne.

22. Odprite svoje kretnje

Če so vaše kretnje blizu telesa, se zdi, da ste minimiziranje samega sebe, kar je obrambnost . Odpiranje potez več kot nekaj centimetrov, na primer, ko govorite z rokami, odprtih dlani, je odprto in samozavestno. Hitre, majhne kretnje so videti kot miške in zelo sramežljive.

23. Bodite izrazni s celotnim obrazom

Ko se nasmehnete, bi se morali nasmejati tudi z očmi in lici, ne samo z ustnicami, in tega ne bi smeli početi v majhni meri. Če minimizirate obrazno mimiko, nakazujete obrambnost ali pa se zapirate.Oglaševanje

24. Ustvarite si zapiske, vendar nikoli ne doodle

Ste odvezani? Ker je to tisto, kar signalizira risanje. Zaradi tega oseba, ki predstavlja predstavitev ali poskuša komunicirati z vami, misli, da zapravlja čas z vami. To je lahko odsotna navada ali mehanizem spoprijemanja, vendar je bolje, da to prenehamo.

25. Ne spustite se in ne zleknite

Nagibanje in padanje kaže na obrambnost, plahost in nevezanost. Postava je v družbenem svetu pomembna, zato je po mnenju strokovnjakov dobra drža ključnega pomena za uspeh. Morda je nekaj, kar jemljemo kot nekaj samoumevnega, vendar obstajajo celo vaje, ki vam bodo pomagale izboljšati držo . Mnoge vaje so osredotočene na vašo osnovno moč. To je lahko dobro samo za zaupanje.

26. Nehajte se igrati z lasmi

Igranje z lasmi bi lahko bilo spogledovanje, lahko pa si ga razlagamo tudi kot živčnost. To se navaja kot nekaj, kar ljudje počnejo nezavedno, na primer žvečenje jezika ali nabiranje, kar pa negativno vpliva na to, kako človeka dojemajo. Ljudje, ki se vrtijo in žvečijo lase, se pogosto obravnavajo kot ne samo tesnobni, ampak tudi nezreli. To je torej navada, ki ne bi smela ostati brez nadzora.

27. Ne praskajte ali drgnite vratu

Praskanje in drgnjenje po vratu kaže na laganje. V kombinaciji z drugimi živčnimi navadami ali tiki vaša osebna zaloga začne padati v očeh vašega občinstva. Dvomijo vate in karkoli že imaš povedati, lažje te odpustijo.

28. Ne stiskajte si nosu in zaprite oči

Tako kot pri nabiranju dlačic tudi ščipanje in zapiranje oči pomeni, da nekaj negativno ocenjujete. Oseba z glavobolom ali bolečimi sinusi bo to verjetno storila nevede, težava pa je, da tudi če oseba, ki to vidi, ve, da vas boli glava, še vedno podzavestno misli, da jo ocenjujete negativno.

29. Ne stiskajte rok za hrbtom

Ste jezni ali ste v načinu bitke? Ali se boste kmalu naskočili? Če se v filmu iz leta 1940 ne sprehajate ležerno, roke, ki so stisnjene za hrbtom, kažejo na jezo in neodobravanje.Oglaševanje

30. Preprosto ...

Vem, da je lažje v napetih situacijah, kot so sestanki, intervjuji in prvi zmenki, lažje reči kot narediti. Toda s samo sprostitvijo, odpiranjem in globokim dihanjem se bo vaša drža in predstavitev pozitivno spremenila.

Če se negativna govorica telesa izvaja pretirano ali v kombinaciji z drugimi kretnjami, jo strokovnjaki razlagajo kot bolj smiselno, resnično in zanesljivo. V tej točki so bili še posebej navdušeni članki o tem, kako najti lažnivca. Nekateri strokovnjaki za telesno govorico pa so opozorili, da lahko tudi subtilne znake, kot je stiskanje nosu med zapiranjem oči, ljudje sprejmejo podzavestno, pri čemer imajo negativne, slabe vtise, ki niso smiselni in resnični. Tudi če to, kar govorimo, nasprotuje njihovemu dojemanju, ljudje verjetno odidejo z negativnim vtisom. Ne glede na to, ali se sestajate s šefom ali se morate sporazumeti s tastjo, je dobro vedeti, kako vam kakšna slaba govorica telesa lahko prepreči, da bi ustvarili najboljše vtise.