Večina ljudi pozna videz, ki je pri materah videti univerzalen. Ko si bil otrok, ko si bil zunaj in ni bilo nič dobrega, si potreboval samo tako dolg pogled mame, da nisi mrtev. Takoj ste vedeli, da boste približno dvajset let prizemljeni, ko se vrnete domov - in niti besede ni bilo treba izreči! To je bila moč neverbalne komunikacije.^[1]

Ne glede na to, ali se tega zavedate ali ne, se nekaj podobnega zgodi v vsakdanjem življenju. Z več o tem boste lahko ustvarili boljše interakcije okoli sebe.

Neverbalna komunikacija vam dejansko pomaga, da se bolje izrazite.

Svet je bil šokiran, ko je bila dokazana afera Billa Clintona z Monico Lewinsky - potem ko je to odločno zanikal! Kljub temu je bilo tam veliko opozorilnih znakov, da laže, na primer več kot trikrat dotik nosu, kot je običajno. To je zato, ker ko človek laže, se zaradi stresa zviša krvni tlak, zaradi česar živci okrog nosu mravijo ali srbijo.^[2]

Mikro izrazi so drobni izrazi obraza, ki se razlikujejo od drugih izrazov obraza in jih je skoraj nemogoče ponarediti.^[3]Razumevanje neverbalne komunikacije vam bo omogočilo ne samo boljšo interakcijo in komuniciranje z drugimi, temveč tudi izboljšanje vaše sposobnosti izražanja.

Obstajajo različne vrste neverbalne komunikacije, nekatere pa lahko zlahka pozabimo.

Študije neverbalne komunikacije so se začele z objavo Charlesa Darwina Izražanje čustev pri človeku in živalih leta 1872. Od takrat strokovnjaki ugotavljajo, da pomemben del naših dialogov ali interakcij dejansko ni odvisen od besed:

1. Gibi rok posredujejo veliko informacij.

Roka, položena na lice ali pobožna po bradi, kaže na to, da je oseba globoko premišljena. Grizenje nohtov ali vrtenje las kaže na živčnost ali negotovost.Oglaševanje

2. Mimiko obraza je mogoče razlagati različno.

To predstavlja velik odstotek neverbalne komunikacije.

Razmislite, koliko različnih vrst nasmehov ste morda že videli; različni nasmehi lahko prevedejo srečo, nostalgijo, sitnost ali celo žalost.

Spuščena glava z obrazom, ki gleda navzdol, bi lahko pomenila, da oseba nekaj skriva ali pa je preprosto sramežljiva.

3. Drža lahko kaže na človekov odnos.

Način, kako se človek drži, ko stoji ali sedi, ponazarja marsikaj.Oglaševanje

Roke, prekrižane na prsih, lahko kažejo na občutek obrambe. Če bi med sedenjem ali stojenjem prekrižali gležnje, bi to nakazovalo živčnost.

4. Stik z očmi veliko pove o tem, kaj človek razmišlja.

Rečeno je, da so oči okna duše. Toliko stvari oddajo oči - celo nezmožnost očesnega stika veliko pove.

Ljudje ponavadi gledajo navzgor in v desno, ko niso pošteni, in ko se nečesa spominjajo, gledajo navzgor v levo. (To je lahko obratno za ljudi, ki so levičarji.)

5. Digitalni izrazi in emojiji lahko besedilo naredijo čustveno.

Družbeni mediji so rodili novo obliko neverbalne komunikacije. Ta novi val sega od čustvenih simbolov, ki jih ljudje uporabljajo, do namernega objavljanja posodobitev stanja ali fotografij, da se ustvari reakcija.Oglaševanje

Ljudje lahko z enim preprostim klikom gumba jasno pokažejo, kako se počutijo brez besed, da prikažejo nasmejan ali žalosten obraz.

Za boljšo interakcijo z drugimi preizkusite te majhne komunikacijske tehnike.

Za začetek, če se najprej zavedate neverbalnih znakov okoli sebe, bo takoj začelo izboljševati vaše interakcije.

Obstaja tudi veliko majhnih stvari, s katerimi lahko bolje komunicirate, ne da bi spregovorili tudi besedo.

Bodite pozorni na svoje majhne kretnje.

Upoštevajte, kako pride do govorice vašega telesa.

Na primer, ko nekoga prvič srečaš, se nasmehneš? Če je odgovor pritrdilen, kaj pravi vaš nasmeh? Trden stisk roke z očesnim stikom in trden nasmeh bi vam pomagal naleteti na bolj samozavestne.Oglaševanje

Zavedajte se vseh nedoslednosti govorice telesa.

Ali se besede ali na vas ali na drugo osebo ujemajo s tem, kar pravi telo?

Upoštevajte različne pomene, če rečete, da mi gre super z velikim nasmehom, ali ko to izgovorite z glasnim vzdihom. Če to izgovorite s toplim nasmehom, bi to pomenilo iskrenost in to, da se resnično dobro počutite. Če ga spremlja močan vzdih ali občutek potrtosti, bi to pomenilo ravno nasprotno.

Stresa ne razumite narobe z nepošteno.

Kolikokrat že poznate ljudi, ki preveč berejo besedil ali telefonskih klicev, preprosto zato, ker je bil tisti na drugi strani stresen, zato so se znašli kot jezni?

Preprosto lahko napačno berete druge ali ste napačno razumljeni, ko ste pod stresom, zato se tega zavedajte, ko imate težek dan. Ko boste naslednjič prejeli sporočilo SMS ali e-pošto, ko boste še posebej pod stresom, je najbolje, da odlašate s svojim odzivom, dokler ne boste mirnejši.

Bodite pozorni na reakcije drugih.

Večja pozornost do neverbalna komunikacija pri drugih vam bo omogočila uspešnejši stik z drugimi.

Če ste na primer z nekom, čigar roke so stisnjene pred seboj, to lahko pomeni, da se počutijo ranljive ali ne tako udobno. Nato razmislite, kaj lahko storite, da se bodo počutili bolj sproščeno.Oglaševanje

Vadite te majhne tehnike vsak dan in vsakič, ko se pogovarjate z drugimi in veliko bolje boste komunicirali tudi s svojimi telesnimi jeziki.

Prispevek za fotografijo: Flaticon prek flaticon.com

Referenca