Pozabljeni čustveni vidiki produktivnosti

Pozabljeni čustveni vidiki produktivnosti

Vaš Horoskop Za Jutri

  Pozabljeni čustveni vidiki produktivnosti

Eden najbolj spregledanih vzrokov za neproduktivnost so čustva. Na našo produktivnost in uspešnost močno vpliva to, kako se počutimo o sebi in česa smo sposobni.



Glede na raziskavo, ki jo je izvedel Atlassian, sta produktivnost ekipe in izražanje pozitivnih čustev pozitivno povezana. To pomeni, da so ekipe bolj produktivne, če so zadovoljne z delom, ki ga opravljajo skupaj: [ena]



Zelo uspešne ekipe običajno doživijo dvakrat več pozitivnih čustev kot manj uspešne ekipe. Zadovoljne ekipe opravijo delo.

Eden od načinov za spodbujanje pozitivnih čustev je jasna usmeritev. Zakaj? Kot ljudje smo naravnani tako, da imamo raje stvari pod našim nadzorom, ker se tako počutimo varne in zaščitene. [2] Ker se počutimo bolj prepričani o svojem življenju, ko imamo jasno smer, je manj verjetno, da se bomo počutili depresivne.


Pri LifeHacku si vedno prizadevamo pomagati članom naše ekipe pri postavljanju ciljev in mejnikov, da vedo, kako napredovati, in lahko spremljajo svoj napredek na tej poti. Vendar se vsako podjetje ne bi odločilo za ta korak.



Pred nekaj leti je moj bratranec, ki je pravkar diplomiral, začel delati za veliko podjetje. Bila sem presrečna zanj, potem pa mi je rekel, da je razočaran nad podjetjem že po nekaj mesecih ...

Želel je narediti dober prvi vtis in se uveljaviti na novem položaju. Vendar se je po nekaj tednih v službi izgubil in razočaran. Ni vedel, kakšna je njegova vloga, kakšni so bili njegovi cilji ali kako se njegovo delo ujema s splošnimi cilji podjetja.



Težko je usmeril svojo pozornost in energijo na svoje delo, ker ni imel jasne usmeritve. Zlahka se je zamotil, odlašal in bil nemotiviran za začetek.


Vložil je veliko truda, da bi razumel strukturo in kulturo podjetja, vendar se mu ni zdelo, da bi veliko napredoval. Ni mogel najti motivacije za delo v smeri svojih ciljev in čutil je, da ne prispeva bistveno k podjetju ali svoji ekipi. Ni bil prepričan, kako premagati izzive svoje vloge in izboljšati svojo uspešnost.

Zaradi pomanjkanja smeri je bilo tudi težko sprejemati odločitve in ukrepati. Začel je dvomiti v svojo presojo in ni bil prepričan, kaj naj stori. Ni vedel, čemu dati prednost ali kako učinkovito razporediti svoj čas in energijo.

Posledično se je njegova produktivnost znatno zmanjšala...

Kako pomanjkanje smeri vpliva na produktivnost

Lahko postanemo bistveno manj produktivni, če nimamo usmeritve. Lahko je težko osredotočiti svoja prizadevanja in napredovati, če ne vemo, kaj želimo doseči. To lahko privede do občutkov frustracije, demotiviranosti in občutka obtičanja.

Naj podrobneje razložim tole:

1. Izguba motivacije

Za ljudi je lahko težko razumeti vrednost in namen svojega dela, če ni jasne usmeritve. Predstavljajte si, da ne veste, kaj želite doseči; težko je najti motivacijo za doseganje svojih ciljev. Posledica tega je izguba motivacije za trdo delo in vztrajanje pri soočanju z ovirami in izzivi.

2. Izguba fokusa

Nekdo, ki nima v mislih jasnega cilja, bo imel težave pri določanju prioritet pri delu in osredotočanju pozornosti na najpomembnejše naloge. Morda se težko odločijo, katere naloge naj se najprej lotijo ​​in kako razporediti svoj čas in energijo. Zaradi tega se lahko počutijo neorganizirane in neosredotočene, zaradi česar težko napredujejo pri kateri koli nalogi ali cilju.

3. Izguba zaupanja

Negotovost in dvom o svojih odločitvah in celo sposobnostih so drugi učinki pomanjkanja usmeritve. Predstavljajte si, da se izgubite v morju brez kompasa; verjetno boste dvomili v vsako svojo odločitev o tem, kje najti zemljo ali kam iti naprej!

Podobno bo ljudi, ki ne vedo, kaj bi radi dosegli, mučil dvom vase. Morda nenehno dvomijo o svojih odločitvah, vrednosti svojega dela in vplivu, ki ga bo imelo. Zato se lahko odločijo odložiti stvari preprosto zato, da bi se izognili neuspehu ali napakam.

Kaj lahko torej storite, da premagate težave, povezane s pomanjkanjem usmeritve?

Nadaljujte z branjem naslednjih poglavij, če želite izvedeti, kako je moj bratranec uporabil te strategije, da bi pridobil svojo motivacijo in se osredotočil nazaj, da bi bil odličen pri delu!

eno

Kaj je produktivnost – opredelitev prave produktivnosti

2

Napačne predstave o času, zaradi katerih smo manj produktivni

3

Časovna revščina je posledica tega, da časa ne izkoristite kar najbolje

4

Ubijalec produktivnosti številka 1 - odvračanje pozornosti

5

Kako se osredotočiti kljub motnjam

6

Vpliv odlašanja na produktivnost

7

Kako prenehati z odlašanjem

8

Pozabljeni čustveni vidiki produktivnosti

9

Kje najti trajno motivacijo

10

Postavljanje ciljev in iskanje vaše smeri

enajst

Vam primanjkuje časa ali vam primanjkuje kakovostnega časa?

12

Kako doseči, da bo čas delal za vas z vzvodom

13

Okvir obvladovanja časa

Prejšnja 7. Kako prenehati z odlašanjem Naslednji 9. Kje najti trajno motivacijo →

Avtorstvo predstavljene fotografije: Hannah Wei prek unsplash.com

Referenca

[ena] Atlassian: Kako čustva vplivajo na produktivnost? [Nova raziskava]
[2] Trends Cogn Sci.: Rojen za izbiro: izvor in vrednost potrebe po nadzoru

Kalorija Kalkulator