14 KORISTNIH NASVETOV ZA STARŠE SAMOHRANILCE: KAKO OSTATI VES PRI DELU

Po podatkih ameriškega urada za popis prebivalstva več kot 27% otrok, mlajših od 18 let, živi z enim od staršev.^[1]To je več kot 1/4 ameriškega prebivalstva. Pogosto je napačno prepričanje, da otroci, ki odraščajo v enostarševskih domovih, niso tako uspešni kot otroci, ki živijo v dvostarševskih domovih.

Ključna podrobnost, ki je bila pogosto izpuščena iz študij pri primerjavi enojnih in dvostarševskih domov, je bila stabilnost gospodinjstva. Obstaja povezava med družinsko strukturo in stabilnostjo družine, vendar ta študija kaže, da otroci, ki odraščajo v stabilnih enostarševskih domovih, tako kot otroci v poročenih gospodinjstvih glede akademskih sposobnosti in vedenja.

Toda zagotavljanje stabilnosti je lažje reči kot narediti. Nekatere naloge so same po sebi bolj zahtevne, ker je starš le ena odrasla oseba. Obstaja pa nekaj koristnih stvari, ki si jih lahko naredite, da si starševsko pot nekoliko olajšate in pri tem ostanete zdravi.

1. Ne zanemarjajte samooskrbe

Preden lahko storite kar koli drugega, morate ustrezno poskrbeti za svoje potrebe. Šele ko se počutite dobro spočiti in zdravi, ste lahko najboljši za svoje otroke.

Mnogi starši običajno postavljajo potrebe svojih otrok na prvo, lastne pa na zadnje, vendar bo to povzročilo neskončen cikel izčrpanosti in občutkov nezadostnosti. Vzemite si čas za redno in zdravo prehranjevanje, veliko počitka in vadbo, kadar koli lahko. Že kratek sprehod po soseski bo telesu pomagal do prepotrebnega gibanja in svežega zraka.

Vaši otroci so odvisni od vas, na vas pa je, da poskrbite, da ste dobro opremljeni in pripravljeni prevzeti to odgovornost.

2. Združite moči z drugimi starši samohranilci

Včasih se zdi, da ste edina oseba, ki ve, kako je biti samohranilec. Vendar statistika pravi, da je veliko drugih, ki natančno vedo, skozi kaj greš.

Poiščite starše samohranilce lokalno, prek otrokove šole, obšolskih dejavnosti ali celo aplikacije. Obstajajo tudi številne spletne skupnosti, ki lahko nudijo podporo in nasvete prek Facebooka ali spletnih mest, kot je Single Mom Nation.

Čeprav mame samohranilke predstavljajo večino samohranilcev, je v ZDA več kot 2,6 milijona očetov samohranilcev. Odličen način povezovanja je Meetup. Drugi starši samohranilci bodo z veseljem uredili zamenjave za varstvo otrok, datume predvajanja in carpoole.

Združite moči, da vzpostavite obojestransko koristne odnose.Oglaševanje

3. Zgradite skupnost

Poleg iskanja podpore pri drugih starših samohranilcih ustvarite tudi skupnost, ki jo sestavljajo družine vseh vrst. Namesto da se osredotočate zgolj na samohranilni vidik vaše identitete, poiščite starše in otroke, ki si delijo druge skupne stvari.

Pridružite se igralski skupini, priklopite se na cerkev ali spoznajte starše otrok, ki so vključeni v iste obštudijske dejavnosti. Obstoj skupnosti različnih ljudi in družin bo v vaše in vaše otroke vnesel raznolikost in navdušenje.

4. Sprejmite pomoč

Ne poskušajte biti superheroj in vse to naredite sami. Verjetno so v vašem življenju ljudje, ki jim je mar za vas in vaše otroke in vam želijo pomagati. Sporočite jim, katere stvari bi bile najbolj cenjene, najsi gre za prinašanje obrokov enkrat na teden, pomoč pri vožnjah v šolo ali vam dajo čas zase.

Tukaj je brez sramu prositi za pomoč in sprejemanje pomoči bližnjih. Ne boste dojeti kot šibki ali nesposobni. Dober starš ste, ker ste iznajdljivi in dovolite drugim, da vam omogočijo prepotreben oddih.

5. Bodite kreativni z otroškim varstvom

Vzgoja otroka z enim dohodkom je izziv z visokimi stroški vrtcev, varušk in drugih običajnih storitev varstva otrok. Možnejše cenejše možnosti so možne, če se odločite za manj tradicionalno pot.

Če imate prostor in živite v univerzitetnem mestu, ponudite stanovanje študentom v zameno za redno varstvo otrok. Ali otroke zamenjajte z drugimi starši samohranilci, da bodo imeli vaši otroci prijatelje, s katerimi se bodo igrali, medtem ko bodo starši imeli čas zase.

Ko sem bil mlajši, so imeli moji starši skupino petih družinskih prijateljev in vsi otroci so se v poletnih mesecih vsak dan v tednu vrteli v drugo hišo. Otroci bi se imeli lepo med seboj, služba staršev pa postane veliko lažja. Temu bi rekli, da je situacija, v kateri lahko dobijo vsi.

6. Načrtujte za nujne primere

Kot samohranilec je v nujnih primerih nujen načrt varnostnega kopiranja ali dva. V trenutku ustvarite seznam ljudi, za katere veste, da jih lahko pokličete. Včasih boste potrebovali pomoč in pomembno je, da vnaprej veste, na koga se lahko zanesete.

Preverite, ali vaše območje nudi storitve varstva ali varstvo otrok. Če veste, kdo bo lahko skrbel za vašega otroka v nujnih primerih, lahko v stresnih situacijah razbremenite potencialni vir tesnobe.

7. Ustvarite rutino

Rutine so ključnega pomena za majhne otroke, kajti vedoč, kaj lahko pričakujejo, jim daje videz nadzora. To je še bolj pomembno, če ste v domu samohranilcev.Oglaševanje

Če otrok potuje med domovi ali ima več skrbnikov, se lahko zdi življenje izredno kaotično in nepredvidljivo. Določite rutino in urnik za svojega otroka, kolikor je le mogoče. To lahko vključuje pred spanjem, pred / po pouku, opravke, obroke in celo vikend rutino.

Imeti rutino ne pomeni, da se stvari ne morejo spremeniti. To je zgolj privzeti urnik, ki se lahko vrne nazaj, ko se ne odvijajo nobeni dodatni dogodki ali dejavnosti. Ko bodo vaši otroci vedeli, kaj lahko pričakujejo, bodo manj odporni, saj bodo vedeli, kaj lahko pričakujejo, dnevi pa bodo tekli veliko bolj gladko.

8. Bodite dosledni s pravili in disciplino

Če ima vaš otrok več skrbnikov, na primer drugega starša, stare starše ali varuško, jasno sporočite, kako se bo ravnala z disciplino. Če si delite skrbništvo, se pogovorite s svojim bivšim, pa tudi z drugimi skrbniki o pravilih in dogovorjenem pristopu k disciplini.

Ko otrok ugotovi, da je mogoče določena pravila upoštevati pri določenih ljudeh, jih bo uporabil v svojo korist in povzročil dodatne težave z omejitvami, vedenjem in disciplino na cesti.

Ta članek vam lahko pomaga pri boljšem discipliniranju otroka:

Kako disciplinirati otroka (Popoln vodnik za različne starosti)

9. Ostanite pozitivni

Vsi so že slišali rek: Pamet nad materijo. Toda za vašo miselnostjo je res toliko moči. Lahko spremeni vašo perspektivo in tako izboljša težavno situacijo.

Otroci bodo lahko zaznali tudi najmanjši premik v vašem odnosu. Ko so obveznosti materinstva izjemne, ostanite osredotočeni na pozitivne stvari v svojem življenju, kot so prijatelji in družina. To bo ustvarilo veliko bolj stabilno domače okolje.

Ohranite svoj smisel za humor in se ne bojite biti neumni. Poglejte v prihodnost in velike stvari, ki jih še čakajo za vas in vašo družino. Ponovno odkrijte in na novo definirajte svoje družinske vrednote.

10. Premakni se mimo krivde

V domu samohranilcev je nemogoče delovati kot oba starša, ne glede na to, kako močno se trudiš. Opustite stvari, ki jih kot samohranilec ne morete početi, in raje pomislite na velike stvari, ki jih lahko zagotovite svojim otrokom.Oglaševanje

Za seboj pustite idejo, da bi bilo življenje z dvema staršema lažje ali boljše. To preprosto ni res. Vsa družinska dinamika ima številne prednosti in slabosti, tista, ki jo zdaj ponujate svojim otrokom, pa je tista, ki jo potrebujejo.

Naj vas ne zanese krivda ali obžalovanje. Prevzemite nadzor nad svojim življenjem in bodite najboljši od svojih staršev, tako da ste vsak dan prisotni in z njimi sodelujete.

11. Iskreno odgovorite na vprašanja

Otroci imajo lahko vprašanja o tem, zakaj se njihov domači položaj razlikuje od mnogih njihovih prijateljev. Ko vas vprašajo, situacije ne omalovažujte ali jim ne dajte odgovora, ki ni natančen.

Glede na njihovo starost ob tej priložnosti razložite resnico, kaj se je zgodilo in kako so nastale trenutne okoliščine. Vse družine nimajo dveh staršev, ne glede na to, ali gre za ločitev, smrt ali kaj drugega, kar življenje prinese.

Ne podajte več podrobnosti, kot je potrebno, ali slabo govorite o drugem staršu. Prizadevajte si pa biti iskreni in pošteni. Vaši otroci bodo imeli več koristi od vaše iskrenosti kot izmišljene zgodbe.

12. Obnašajte otroke kot otroke

V odsotnosti partnerja je lahko mamljivo, da se zanesete na svoje otroke za tolažbo, druženje ali sočutje. Toda vaši otroci niso pripravljeni igrati to vlogo namesto vas.

V razmerju za odrasle je veliko podrobnosti, ki jih otroci ne morejo razumeti ali obdelati, kar bo povzročilo le zmedo in zamero.

Ne jemljite jeze na svoje otroke. Ločite svoje čustvene potrebe od vloge matere. Če ste preveč odvisni od svojih otrok, poiščite odrasle prijatelje ali družinske člane, s katerimi se lahko pogovorite o svojih težavah.

13. Poiščite modele vlog

Poiščite pozitivne vzornike nasprotnega spola za svojega otroka. Ključno je, da vaš otrok ne ustvarja negativnih povezav s celotnim spolom ljudi.

Poiščite bližnje prijatelje ali družinske člane, ki bi bili pripravljeni preživeti en-na-en čas s svojimi otroki. Spodbudite jih k oblikovanju smiselnih odnosov z ljudmi, ki jim zaupate in se nanje lahko zgledajo.Oglaševanje

Modeli vlog lahko močno spremenijo pot, po kateri se otrok odloči, zato bodite namerni glede tistih, ki jih vstavite v življenje svojih otrok.

14. Bodite ljubeznivi in hvalite

Vaši otroci vsak dan potrebujejo vašo naklonjenost in pohvalo. Čim pogosteje sodelujte z otroki, tako da se igrate z njimi, se odpravljate na izlete in spodbujate odprt dialog.

Potrdite jih v stvareh, ki jih počnejo dobro, ne glede na to, kako majhne so. Hvalite njihov trud in ne dosežke. To jih bo spodbudilo, da bodo še naprej trdo delali in se ne bodo predali, če uspeh ne bo dosežen.

Namesto da bi denar porabili za darila, porabite čas in trud za trajne spomine.

Končne misli

Biti samohranilec je zahtevna odgovornost. Starši samohranilci se brez pomoči partnerja, na katerega se lahko vrnejo, še veliko bolj lotijo.

Študije pa kažejo, da odraščanje v domu samohranilcev nima negativnega vpliva na uspeh v šoli. Dokler je družina stabilno in varno okolje, se otroci lahko izstopajo in se dobro znajdejo v življenju.

S temi nasveti bodite zanesljivi in sposobni starši za svoje otroke, hkrati pa ohranite svoje dobro počutje in zdravje.